mitohnekochen.com - Viel Spaß beim Kochen und genießen!

Lust am Essen trotz
Nahrungsmittelunverträglichkeit!

mitohnekochen.com ist die erste Rezeptdatenbank, die alle Rezepte für Ihre individuellen Unverträglichkeiten filtern kann – sie erhalten kostenlos nur noch jene Rezepte vorgeschlagen, die Sie vertragen! Außerdem gibt es vorgefilterte Kochrezepte für Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Zöliakie und Fructoseunverträglichkeit. Wählen Sie aus 1025 Kochrezepten die, für Sie verträglichen, Rezepte! Hier Rezepte individuell filtern

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Rezepte der Saison

Gurken-Dip
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Gurken-Dip

Dieser Gurkendip lässt sich bestens zu Pita-Brot, Crackern, Chips oder geschnittenem Gemüse zum Dippen reichen. An gemütlichen Filmeabenden oder auf Parties - dieses "vegane Tsatsiki" darf nicht fehlen! Glutenfrei, laktosefrei, ohne Ei und ohne Milch!

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Beerennockerln
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Beerennockerln

Dieses Erdbeer-Creme-Rezept wird mit etwas Gelatine angerührt. Damit kann man die Erdbeernockerln sehr leicht mit einem Löffel ausstechen und hübsch anrichten. Die Erdbeeren lassen sich auch sehr gut durch andere Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren/Blaubeeren) ersetzen, wenn es die Verträglichkeit nicht erlaubt.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Walnuss-Crumble
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Walnuss-Crumble

Prinzipiell lassen sich Crumble-Gerichte aus jedem Obst zubereiten. Damit das Rezept auch gut filterbar ist, stellen wir hier 2 Obst-Varianten zur Verfügung: Beerenobst und Herbstfrüchte. Nicht nur als Dessert, sondern auch einmal als Frühstück eine köstliche Variante, den Tag zu starten.

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Erbsensuppe
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Erbsensuppe

Die Erbsensuppe ist laktosefrei, glutenfrei, histaminarm und ohne Soja - ausserdem schnell gemacht und gesund.

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Erdbeer-Rhabarber-Knusper
Bewertung: 2Bewertung: 2

Erdbeer-Rhabarber-Knusper

Nüsse, Datteln, Edbeeren - das ist ein Genuß. Dieses Dessert mit überbackenen Erdbeeren oder Äpfeln kann auch gut für ein gesundes Frühstück zubereitet werden. Das Rezept ist glutenfrei, kuhmilchfrei, laktosefrei, ohne Ei, ohne Zucker und ohne Soja!

EinfachVegetarisch

Aktuelles auf einen Blick

Karenzzeit nach der Diagnose – Buchtipp

Dieses Buch wurde eindeutig von Personen geschrieben, die selbst schon Erfahrungen mit der Flut an Informationen im Bereich Nahrungsmittelunverträglichkeiten gemacht haben. Sie haben es geschafft, ein “Buch der Entwirrung” herauszugeben, welches einen tollen Überblick zu den gängigsten Intoleranzen zeigt und in einfachen Worten Klarheit bringt.

FRUNIX-Bonbons ohne Fructose

FRUNIX: fructosefreie Bonbons

Seit kurzem sind fructosefreie und sorbitfreie FRUNIX-Bonbons erhältlich! Ausserdem sind die Bonbons vegan, laktosefrei, glutenfrei und ohne Citronensäure. Alle Infos zu dieser Produkt-Neuheit gibt es hier in diesem Beitrag:

Alle neuen Rezepte direkt zu Ihnen!

Bereits registrierte User können sich unter "Mein Konto" an- und abmelden!

Registrierung für Gäste

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!