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Lust am Essen trotz
Nahrungsmittelunverträglichkeit!

mitohnekochen.com ist die erste Rezeptdatenbank, die alle Rezepte für Ihre individuellen Unverträglichkeiten filtern kann – sie erhalten kostenlos nur noch jene Rezepte vorgeschlagen, die Sie vertragen! Außerdem gibt es vorgefilterte Kochrezepte für Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Zöliakie und Fructoseunverträglichkeit. Wählen Sie aus 1030 Kochrezepten die, für Sie verträglichen, Rezepte! Hier Rezepte individuell filtern

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Rezepte der Saison

Müsliriegel mit Banane und Schoko
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Müsliriegel mit Banane und Schoko

Müsliriegel selber machen? Natürlich geht das - und leicht zu machen sind diese Müsliriegel ausserdem! Diese Müsliriegel mit Banane (Bild) wurden komplett selbständig von meiner 12jährigen Tochter gebacken. Das Rezept der Bananenmüsliriegel ist laktosefrei und ohne Milch.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Steinpilzcremesuppe
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Steinpilzcremesuppe

Dieses Rezept einer Steinpilzsuppe wird nur mit getrockneten Pilzen zubereitet. Wer möchte, kann die Pilzsuppe natürlich trotzdem mit frischen Steinpilzen verfeinern. Leider ist dieses Suppengericht nicht für Menschen mit Histaminintoleranz geeignet.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Karottensaft bei Erkältung
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Karottensaft bei Erkältung

Dieser Karottensaft bringt Ihr Immunsystem wieder ins Gleichgewicht - der Ursprung dieses Karottengetränkes stammt aus China bzw. der chinesischen Medizin und wurde auch hierzulande zu einem bewährten Hausmittel. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung bewirkt dieses heiße Karottengetränk wahre Wunder.

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Cacao-Nibs-Schokolade
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Cacao-Nibs-Schokolade

Die Schokolade-Variante für den herben Typen! Mit den Cacaonibs bestreut schmeckt die Schokolade noch herber, als normale Bitterschokolade. Laktosefrei, glutenfrei, ohne Zucker, ohne Soja und ohne Milch gemacht.

Vegetarisch
Grießsturz auf Orangenragout
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Grießsturz auf Orangenragout

Dieses Grieß-Dessert wird mit Reisgrieß zubereitet - es ist damit glutenfrei und für Menschen mit Zöliakie geeignet. Bei einer Histaminintoleranz muss das Orangenragout leider weggelassen oder durch andere histaminarme Früchte ersetzt werden.

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Aktuelles auf einen Blick

glutenfreie Pasta selbst gemacht

Pasta selber machen – glutenfrei

Nudeln selber machen klingt eher mühsam und nach viel Aufwand. Ernährungssensible Personen, die auf die Wahl der Zutaten genau achten müssen, bzw. die Zutatenlisten aller Fertigprodukte genauestens studieren müssen, bevor das Produkt in den Einkaufswagen wandert, können die Pastaproduktion von jetzt an aber ganz einfach selber in die Hand nehmen.

Karenzzeit nach der Diagnose – Buchtipp

Dieses Buch wurde eindeutig von Personen geschrieben, die selbst schon Erfahrungen mit der Flut an Informationen im Bereich Nahrungsmittelunverträglichkeiten gemacht haben. Sie haben es geschafft, ein “Buch der Entwirrung” herauszugeben, welches einen tollen Überblick zu den gängigsten Intoleranzen zeigt und in einfachen Worten Klarheit bringt.

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