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Lust am Essen trotz
Nahrungsmittelunverträglichkeit!

mitohnekochen.com ist die erste Rezeptdatenbank, die alle Rezepte für Ihre individuellen Unverträglichkeiten filtern kann – sie erhalten kostenlos nur noch jene Rezepte vorgeschlagen, die Sie vertragen! Außerdem gibt es vorgefilterte Kochrezepte für Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Zöliakie und Fructoseunverträglichkeit. Wählen Sie aus 1017 Kochrezepten die, für Sie verträglichen, Rezepte! Hier Rezepte individuell filtern

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Rezepte der Saison

Lammspiesse mit Curcumareis
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Lammspiesse mit Curcumareis

Faschiertes Lammfleisch bekommt man leider nicht mehr so leicht. Wer einen gut sortierten Fleischhauer (Metzger) in der Nähe hat, sollte aber keine Probleme haben, die Zutaten für dieses Lammrezept zu bekommen. Unser Lammspiesserezept ist laktosefrei, glutenfrei, ohne Ei und Milch.

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Quiche mit Lauch, Zwiebel und Gorgonzola
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Quiche mit Lauch, Zwiebel und Gorgonzola

Die Quiche auf dem Bild haben wir mit glutenfreiem Buchweizen-Reismehl-Mürbteig gemacht. Die würzige Quiche lässt sich einfach und recht schnell zubereiten und ist bei Bedarf auch laktosefrei.

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Orangen-Verdauungs-Müsli
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Orangen-Verdauungs-Müsli

Um gesund und fit in den Tag starten zu können, sollte man diesen mit einem guten Frühstück beginnen: dieses Müsli ist der perfekte Beginn für einen erfolgreichen Tag! Bei Bedarf ist dieses Orangenmüsli milchfrei und/oder laktosefrei!

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Heringssalat mit Curry und Apfel
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Heringssalat mit Curry und Apfel

Heringssalat ist ein MUSS auf jedem Salatbuffet in der Faschingszeit! Der Salat mit Hering und Kartoffeln ist sehr leicht gemacht. Das Rezept für Heringssalat ist glutenfrei, laktosefrei, milchfrei und ohne Ei, wenn vegane Majonnaise verwendet wird.

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Aktuelles auf einen Blick

Margarine selber machen ohne Palmöl

Vegane Margarine ohne Palmöl selber machen

Geschmacklich gute Margarine ohne Palmöl selber machen: ja das gelingt sogar sehr gut! Wer sich umweltschonend und vegan ernähren möchte, hat hier die richtigen Rezepte gefunden.

Marmelade fruktosearm

Fruktosearme Marmelade DIY

Fruktosearme Marmelade kann man sehr leicht und ohne großen Aufwand selber machen. Nicht die Frucht alleine, sondern vor allem das Süßungsmittel und der Fruchtmengenanteil an sich machen den Fruktosegehalt von Marmeladen bzw. Fruchtaufstrichen aus. Frisch und selbstgemacht schmeckt auch immer am Besten!!

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