caseinfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Beilagen

Vollkornspätzle eifrei caseinfrei

Vollkornspätzle eifrei caseinfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Dieses Spätzle Rezept mit Vollkornmehl und ohne Ei gelingt leicht und passt zu vielen Gerichten wie Wildgerichten und Gulasch. Das Rezept ist gut verträglich bei einer Eiunverträglichkeit. Bei Laktoseintoleranz kann die Kuhmilch leicht durch laktosefreie Milch oder Sojamilch ersetzt werden - einen Unterschied zum Originalrezept schmeckt man nicht!

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Weisskraut caseinfrei

Weisskraut caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Weißkraut hat den höchsten Vitamin C-Gehalt aller Krautarten. Es ist ein billiger natürlicher Lieferant für das wichtige Vitamin C vor allem in der Wintersaison. Dieses Weisskrautrezept ist schnell und einfach gemacht und passt als Beilage zu Kartoffelgerichten und vielen Fleischgerichten.

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überbackenes Kartoffelpürree mit Pilzen caseinfrei

überbackenes Kartoffelpürree mit Pilzen caseinfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Kartoffeln sind eine beliebte Beilage zu Fleischgerichten - dieses Kartoffelpüree Rezept ist allerdings besonders verfeinert: Wir haben Steinpilze und Petersilie unter die Kartoffelmasse gemengt und das Kartoffel-Pilz-Pürree anschließend noch im Backofen überbacken. Das Rezept für diese Kartoffelbeilage ist ohne Milch glutenfrei und laktosefrei.

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Zucchini alla scapece caseinfrei

Zucchini alla scapece caseinfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Zucchini alla scapece ist eine typisch italienische Beilage - Zucchinis werden in Olivenöl frittiert. Anschließend wird das Zucchinigericht mariniert. Diese Beilage aus Zucchini wird kalt zu Fleischgerichten oder Grillgerichten gereicht.

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Zwetschgenröster, zuckerreduziert caseinfrei

Zwetschgenröster, zuckerreduziert caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Zwetschgenröster ist nicht das Gleiche, wie Zwetschgenkompott! Der Röster wird gekocht und mit Zimt und Nelken verfeinert - bestens geeignet als Beilage zu Kaiserschmarrn, Grießschmarrn oder Topfenknödeln.

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Hauptspeisen | Fischgerichte

Für das Rezept Dinkel-Spaghetti mit Lachs caseinfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Dinkel-Spaghetti mit Lachs caseinfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Ein ganz einfaches Rezept von einem mitohnekochen-User. Die Lachsspaghetti lassen sich offenbar in wenigen Minuten zubereiten. Guten Appetit und Danke an HimBaer!

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einfache Lachskuchen caseinfrei

einfache Lachskuchen caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wenn Sie Lachs aus der Dose aufpeppen möchten, ist dieses Lachsrezept das Richtige für Sie. Sie brauchen fast nur Zutaten, die Sie gewöhnlich zuhause haben. Das Lachsrezept ist glutenfrei, ohne Milchprodukte und ohne Laktose.

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Lachs mit Avocadosauce caseinfrei

Lachs mit Avocadosauce caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein leichtes, erfrischendes Gericht für alle Jahreszeiten.

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Lachs mit Dillcreme caseinfrei

Lachs mit Dillcreme caseinfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Für diese schnell zubereitete, leichte und nährstoffreiche Mahlzeit werden Wildlachsfilets gebraten und dann mit einer cremigen Dill-Knoblauch-Soße bestrichen. Als zitronige Beilage können Sie grüne Bohnen/Fisolen servieren. Das Wildlachsrezept ist laktosefrei, ohne Soja, glutenfrei und ohne Milchprodukte.

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Lachs mit Wildreis und Gemüse caseinfrei

Lachs mit Wildreis und Gemüse caseinfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Mit diesem Gericht können Sie elegante Küche beweisen!

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Lachspasta in Kokosmilch caseinfrei

Lachspasta in Kokosmilch caseinfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Wer ein schnelles Rezept für´s Mittagessen benötigt: laktosefrei, ohne Kuhmilch und bei Bedarf glutenfrei!

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Lachsspaghetti caseinfrei

Lachsspaghetti caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein schnelles Mittagessen mit geringem Kochaufwand für die ganze Familie. Bei Bedarf ist dieses Gericht laktosefrei, glutenfrei, ohne Soja und ohne Ei.

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Quinoa mit Knoblauch und Shrimps caseinfrei

Quinoa mit Knoblauch und Shrimps caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

So einfach - so genial! Die Kombination von Quinoa und Shrimps muss man ausprobieren! Der Knoblauch und Petersil runden die Speise ab und geben den erfrischenden Touch! Das Rezept ist glutenfrei, laktosefrei, ohne Milch und fruktosearm.

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