laktosearme Rezepte
Rezepte in der Datenbank: 1030
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Süßes | Desserts
Cremiges Fruchtdessert laktosearm
Mit Zuckerersatz zubereitet, ist dieses Himbeerdessert auch bei einer Fruchtzuckerunverträglichkeit unproblematisch. Der jeweilige Fruchtzuckergehalt mit Zuckerersatz zubereitet: pro Person: 0,85g. Alle anderen Varianten lassen sich leicht mit unserem Fruktoserechner individuell berechnen.
Erdbeer-Dessert mit Chia-Samen laktosearm
Das Erdbeerdessert mit Chiasamen ist besonders erfrischend und gesund - Chiasamen gelten als das neue Superfood! Das Chia-Dessert ist laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch, ohne Ei und ohne Soja.
Erdbeer-Rhabarber-Knusper laktosearm
Nüsse, Datteln, Edbeeren - das ist ein Genuß. Dieses Dessert mit überbackenen Erdbeeren oder Äpfeln kann auch gut für ein gesundes Frühstück zubereitet werden. Das Rezept ist glutenfrei, kuhmilchfrei, laktosefrei, ohne Ei, ohne Zucker und ohne Soja!
Besonders effektvoll: karamellisieren Sie das Dessert doch direkt am Tisch!
Erdbeeren im Pistazienrock laktosearm
Frisch geerntete Erdbeeren in Schokolade tauchen und mit Nüssen verzieren - das ist ein perfekter und schnell gemachter Farbtupfer auf jedem Buffet oder eine hübsches Dessert bei Einladungen. Die Schokoladeglasur kann je nach Verträglichkeit variieren - sowie auch die Nüsse.
Erdbeeren in Zitronen-Minzesirup laktosearm
Erfrischend und fruchtig für heiße Tage, an denen man nicht lange kochen möchte...
Erdbeer-Rezepte sind im Sommer wohl immer eine besonders erfrischende Köstlichkeit. Dieses Erdbeer-Dessert ist schnell und leicht gemacht und mit verschiendensten Zucker-Alternativen machbar.
Estragon-Vanille-Steinobst laktosearm
Steinobst wird für dieses Rezept mit Vanille und Estragon gebacken. Dabei gibt das Obst seinen süßen Saft als Sirup ab, sodass ein köstliches Dessert entsteht. Das Pfirsichdessert ist glutenfrei, laktosefrei, ohne Zucker und ohne Soja.
frische Heidelbeerstreusel laktosearm
Wenn Sie ein einfaches, schnell zubereitetes Dessert suchen, ist gebackenes Obst vielleicht genau das Richtige für Sie: Dieses Obstdessert wird nur mit Nüssen überbacken und ist glutenfrei, laktosefrei, milchfrei und ohne Ei.
Frucht-Mandel-Joghurt laktosearm
Das Fruchtjoghurt (auf dem Bild mit Mangomousse) ist nicht nur als Dessert, sondern auch zum Frühstück mit zusätzlichen Getreideflocken perfekt für den Start in den Tag. Das Rezept ist glutenfrei, bei Bedarf laktosefrei, histaminarm und ohne Soja.
Fruchtiges Mohn-Crumble laktosearm
Damit diese Speise nicht allzu deftig wird, wurde Vollkornmehl statt Weißmehl verwendet, auch ist der Zuckeranteil relativ gering.
Gefüllte Blätterteigherzen laktosearm
Die cremegefüllten Herzen aus Blätterteig lassen sich leicht von Kindern zubereiten! Wir empfehlen dieses nette Dessert Rezept für die selbständigen Kleinen, die Mami zum Muttertag eine Freude machen wollen! Papis sollten den Zustand der Küche danach eventuell überprüfen...
