laktosearme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Süßes | Desserts

Schokoladen-Pudding laktosearm

Schokoladen-Pudding laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieser feine Pudding wird wohl aus Zutaten gemacht, die man so gar nicht in einem Pudding vermutet hätte! Kokos, Datteln und Schokolade.... Dieses Schokopuddingrezept kommt ganz ohne Milch und Sahne aus und wird trotzdem super-cremig!

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Schokoladenmousse laktosearm

Schokoladenmousse laktosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Cremig und fein, aber eine kleine Kaloriensünde!

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Schokotraum laktosearm

Schokotraum laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Dieses Schokolade Dessert eigenet sich, angerichtet in kleinen Schälchen, besonders für eine Party oder Buffet, da die Schokocreme schnell gemacht werden kann und leicht vorzubereiten ist. Das Schokolade Dessert ist laktosefrei, glutenfrei und fruktosearm.

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Tiramisu mit Beeren laktosearm

Tiramisu mit Beeren laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Rezepte für Tiramisu gibt es mittlerweile bereits in vielen unterschiedlichen Varianten. Dieses Erdbeerd Tiramisu mit frischen Erdbeeren ist besonders erfrischend und nicht zu schwer als Nachtisch. Für Menschen mit Histaminintoleranz werden Ersatzfrüchte angegeben.

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Tiramisu mit Dinkel-Biskuitteig laktosearm

Tiramisu mit Dinkel-Biskuitteig laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Tiramisu kann man natürlich nicht nur mit Biskotten/Löffelbiskuits sondern auch mit richtigem Biskuit zubereiten. Das ist nicht nur günstiger, sondern das Tiramisu schmeckt auch gleich viel saftiger und wird noch flaumiger.

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Tiramisu mit gerösteten Haselnüssen laktosearm

Tiramisu mit gerösteten Haselnüssen laktosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Das Rezept zu diesem Tiramisu ist eigentlich ganz klassisch - nur werden dem Tirmisu als letzte Schichte, geröstete Haselnüsse aufgestreut. Die gerösteten Haselnüsse geben dem italienischen Klassiker eine besonders raffinierte Note!

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Tofu-Schoko-Creme laktosearm

Tofu-Schoko-Creme laktosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Dieses Schokolade Dessert aus Tofu eigenet sich, angerichtet in kleinen Gläsern, für Party oder Buffet. Die Schokolade Creme ist glutenfrei, laktosefrei und fructosearm.

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Für das Rezept Topfencreme mit Kokosflocken laktosearm ist leider noch kein Bild vorhanden

Topfencreme mit Kokosflocken laktosearm

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Desserts mit Topfen bzw. Quark sind immer recht beliebt - dieses Quarkrezept ist eine Variante mit Kokosflocken - wer möchte kann zu diesem Topfendessert verschiedene Fruchtsaucen reichen - je nach Geschmack und Verträglichkeit!

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Walnuss-Crumble laktosearm

Walnuss-Crumble laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Prinzipiell lassen sich Crumble-Gerichte aus jedem Obst zubereiten. Damit das Rezept auch gut filterbar ist, stellen wir hier 2 Obst-Varianten zur Verfügung: Beerenobst und Herbstfrüchte. Nicht nur als Dessert, sondern auch einmal als Frühstück eine köstliche Variante, den Tag zu starten.

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Süßes | Eiscreme

Avocado-Kokos-Limette-Eis laktosearm

Avocado-Kokos-Limette-Eis laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Viele sind bei dieser Eissorte anfangs skeptisch. Die Cremigkeit der Avocado macht sie allerdings zum idealen Kandidaten fürs Eis. Und wenn man das Ganze ein wenig verfeinert, wie zum Beispiel mit Limette, dann wird diese Sorte ein super Sommereis. Ausprobieren lohnt sich – ihr werdet vom Avocado-Eis nicht enttäuscht sein!

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Bananeneis laktosearm

Bananeneis laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Bananeneis selber machen geht ganz leicht - die Bananenn sind von Natur aus schon sehr cremig. Dieses Bananen Eis Rezept ist laktosefrei oder ohne Kuhmilch, fructosearm und glutenfrei.

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Basilikum-Eiscreme laktosearm

Basilikum-Eiscreme laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Das ist eigentlich DIE Veganista-Sorte schlechthin. Sie schmeckt fantastisch, hat eine tolle Farbe und hat diesen WOW-Effekt. Diese Sorte schmeckt so unglaublich frisch. Mit anderen Worten – wie Veganista eben. Es ist die Sorte, bei der wir sofort das Gefühl hatten, da haben wir jetzt aber etwas ganz Besonderes kreiert. Ihr werdet es lieben! Unsere Kunden sind verrückt danach!

Beeren-Creme-Eis laktosearm

Beeren-Creme-Eis laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Erdbeer-Cremeeis auf Sojabasis - dieses selbst gemachte Erdbeereis Rezept wird genauso cremig, wie normale Eiscreme, die mit richtiger Kuhmilch zubereitet wurde. Natürlich kann man für dieses Beeren Eis Rezept verschiedenste Beerensorten verwenden. Das Erdbeereis ist laktosefrei, glutenfrei und fructosearm.

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Cookie Dough - Vanille Eis laktosearm

Cookie Dough - Vanille Eis laktosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Ein tolles, selbsterprobtes Rezept einer engagierten Userin! Auf solche Rezepte freuen wir uns immer sehr! Diese Eiscreme ist fruktosearm und im Bedarfsfalle auch laktosefrei und trotzdem fehlt es der Eiscreme an Nichts - lasst es Euch schmecken und geniiiieeeßt!

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