laktosearme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Specials | Partysnacks

Bärlauch-Blätterteigstangen laktosearm

Bärlauch-Blätterteigstangen laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Diese Knabberstangen lassen sich sehr einfach und schnell aus Blätterteig selbst zubereiten. Die Bärlauchstangen sind laktosefrei, bei Bedarf auch ohne Milchprodukte (wenn der Käse zum Überbacken weggelassen wird).

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Bärlauchschnecken laktosearm

Bärlauchschnecken laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Unser Blätterteig Gebäck mit Bärlauch ist auf jeder Party der Renner! Die gerollten Schnecken mit Bärlauch sind schnell gemacht und schmecken köstlich. Das Rezept für das notwendige Bärlauchpesto finden Sie unter "Aufstriche".

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Champignons mit Feta und Speck laktosearm

Champignons mit Feta und Speck laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Champignons mit Feta gefüllt und mit Speck ummantelt - dieses Rezept ist ohne Ei, ohne Soja, laktosearm, fruktosearm und glutenfrei.

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falscher Fisch - Thunfischgericht laktosearm

falscher Fisch - Thunfischgericht laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieses italienische Thunfischgericht wird oft als kaltes Mittagessen oder für Feste und Parties verwendet. Das Thunfischrezept besteht hauptsächlich aus den Zutaten Dosenthunfisch, Kartoffeln und Kapern. Dieses Fischgericht ist milchfrei und glutenfrei und daher gut bei Laktoseintoleranz, Milchallergie und Zöliakie verträglich.

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Feta-Bärlauch-Röllchen laktosearm

Feta-Bärlauch-Röllchen laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

So schnell und einfach gemacht - glutenfrei, laktosefrei, ohne Kuhmilcheiweiß und fructosefrei.

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Fleischröllchen laktosearm

Fleischröllchen laktosearm

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Yuftateig wird mit faschiertem Fleisch und Gewürzen gefüllt und in Fett ausgebacken - das ergibt tolles Fingerfood für die nächste Party: laktosefrei, histaminarm, fruktosearm, ohne Ei und Soja!

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Gefüllte Eier - Kapern, Anchovis laktosearm

Gefüllte Eier - Kapern, Anchovis laktosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Das ist ein sehr einfaches und schnell zubereitetes Rezept für ein Buffet oder als elegante Vorspeise. Laktosefrei, fruktosefrei, ohne Soja und glutenfrei.

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Gefüllte Eier als Fliegenpilze für Silvester laktosearm

Gefüllte Eier als Fliegenpilze für Silvester laktosearm

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Gefüllte Eier einmal ganz anders - für Silvester geben diese hübschen Fliegenpilze einen tollen Farbtupfer auf jedem Buffet! Das Rezept ist laktosefrei, glutenfrei und ohne Soja.

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gefüllte Eier mit Schinkenfülle laktosearm

gefüllte Eier mit Schinkenfülle laktosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Dieses Partygericht ist besonders einfach und schnell zuzubereiten und sollte auf keinem Buffet fehlen. Auch als elegante Vorspeise passend. Die gefüllten Eier sind glutenfrei, histaminarm, fuktosearm, ohne Soja, bei Bedarf auch laktosefrei und ohne Milchprodukte.

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geröstete Haselnüsse zum Knabbern laktosearm

geröstete Haselnüsse zum Knabbern laktosearm

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Sollte auf keiner Party fehlen: gesund und köstlich ausserdem. Laktosefrei, glutenfrei, fruktosefrei, ohne Milch.

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Gesalzene Mandeln zum Knabbern laktosearm

Gesalzene Mandeln zum Knabbern laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Knusprig für jeden Anlass oder einfach so für Zwischendurch... Laktosefrei, glutenfrei, fruktosefrei und ohne Milch

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Glückspilze aus Mozzarella und Tomaten laktosearm

Glückspilze aus Mozzarella und Tomaten laktosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Wenn diese kleinen Fliegenpilze kein Glück bringen - schnell und einfach gemacht aus Minimozzarella und Cocktailtomaten.

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Griechisches Brot à la mama laktosearm

Griechisches Brot à la mama laktosearm

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Diese köstliche Vorspeise haben wir in Griechenland in einem Restaurant entdeckt: Der Kellner meinte: "Das wird von meiner Mutter in der Küche zubereitet - Brot à la mama"... Wir haben es sogleich ausprobiert und es schmeckt köstlich. Nachgekocht und fotografiert haben wir es ebenfalls - siehe Rezept und Bild

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Gurkenröllchen mit Garnelen laktosearm

Gurkenröllchen mit Garnelen laktosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Ein kleiner Snack für Party und Buffet - schnell und einfach gemacht! Die gefüllten Gurken sind glutenfrei, fruktosearm, histaminarm, ohne Ei, ohne Soja

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Hawaii-Snack laktosearm

Hawaii-Snack laktosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Ein süß-pikantes Mitbringsel für Partys und Buffets.

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