laktosefreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Vegetarisches

Artischocken mit Dip laktosefrei

Artischocken mit Dip laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein besonderes Gericht als Vor-, oder Hauptspeise. Spaß für die ganze Familie... laktosefrei, glutenfrei und ohne Milch

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Bandnudeln mit Eierschwammerln laktosefrei

Bandnudeln mit Eierschwammerln laktosefrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Eierschwammerl Rezepte oder Pfifferling Rezepte können ohne großen Aufwand zubereitet werden. Dieses Nudelrezept mit Eierschwammerln ist fuktosefrei, laktosefrei und bei Bedarf auch glutenfrei - So gut schmeck der Wald!

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Basilikumgnocci laktosefrei

Basilikumgnocci laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wir haben dieses Gnocci Rezept ohne herkömmliches Mehl zubereitet. Es ist für Menschen mit Zöliakie bestens geeignet und ausserdem laktosefrei.

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Beluga-Linsen-Gemüse laktosefrei

Beluga-Linsen-Gemüse laktosefrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Belugalinsen - Die kleinen schwarzen Linsen sind nahrhaft und sehr schmackhaft - dieses Linsenrezept wird mit Belugalinsen und viel verschiedenem Gemüse zubereitet. Das Linsenrezept ist laktosefrei, glutenfrei, ohne Ei und auch ohne Kuhmilch - ganz vegan!

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Bohneneintopf mit Kartoffeln laktosefrei

Bohneneintopf mit Kartoffeln laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Unser Bohneneintopf Gericht ist besonders schnell gekocht, da es mit essfertigen Dosenbohnen zubereitet wird - es war in nur 20 Minuten komplett fertig auf dem Teller! Wer das Bohneneintopf Rezept ohne Dosen nachkochen möchte, kann natürlich getrocknete Bohnen verwenden. Laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch und ausserdem vegetarisch/vegan.

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Briam laktosefrei

Briam laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Laktosefrei, glutenfrei und vegan!

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Buchweizencrèpe mit Feta, Rucola und Tomaten laktosefrei

Buchweizencrèpe mit Feta, Rucola und Tomaten laktosefrei

Bewertung: 1

Diese glutenfreie Crèpe-Variante ist relativ schnell gemacht und gibt einen tollen Snack für Mittag! Buchweizencrèpes werden auch Gellettes genannt. Diese Crèpes aus Buchweizen sind auch laktosefrei, histaminarm und ohne Soja.

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Bunte Zitronentagliatelle laktosefrei

Bunte Zitronentagliatelle laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ohne Lactose, bei Bedarf auch ohne Gluten möglich und vegan.

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Bärlauch-Topfen-Pizza laktosefrei

Bärlauch-Topfen-Pizza laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Herrlich würzig und gesund! Sowohl glutenfrei, als auch laktosefrei möglich...

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Bärlauchknödel auf Tomatensauce laktosefrei

Bärlauchknödel auf Tomatensauce laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Knödel mit Bärlauch - eine köstliche Variante, den Frühling zu genießen! Dieses Knödelrezept ist leicht gemacht und vegetarisch! Die Knödel sind laktosefrei, ohne Milch und enthalten wenig Fructose.

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Bärlauchnocken ohne Mehl laktosefrei

Bärlauchnocken ohne Mehl laktosefrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Diese feine Köstlichkeit aus Topfen, Bärlauch und Reisgrieß kann sowohl als Hauptgericht, oder als Vorspeise gereicht werden. Salat und gebräunter Butter einfach herrlich!

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Bärlauchspätzle laktosefrei

Bärlauchspätzle laktosefrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Bei Bedarf ohne Milch, ohne Laktose und ohne Weizen. Die Spätzle auf dem Bild sind mit Dinkelvollkornmehl und Speckwürfeln gemacht.

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Für das Rezept Champignons mit Spinatfüllung laktosefrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Champignons mit Spinatfüllung laktosefrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Dieses schnelle vegane Hauptgericht aus Pilzen ist leicht und recht schnell gemacht. Das Rezept ist vegan, bei Bedarf glutenfrei, laktosefrei und ohne Ei.

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Für das Rezept Crepe mit Tomaten und Pesto laktosefrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Crepe mit Tomaten und Pesto laktosefrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Crepes, Pfannkuchen und Palatschinken - wie man sie auch immer nennen mag... nicht nur der Name, sondern auch die Variationen dieses beliebten Teiggerichtes sind vielseitig. Dieses Crepe-Rezept ist eine pikante Version, wird ohne Kuhmilch gemacht, ist laktosefrei und auch glutenfrei, weil hier Teffmehl verwendet wird.

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