sorbitfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Süßes | Torten

Topfentorte ohne Backen sorbitfrei

Topfentorte ohne Backen sorbitfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Dieses Topfentortenrezept mit Biskotten gleicht ein bisschen dem Tiramisu - diese Topfentorte ist aber viel fruchtiger im Geschmack! Geniessen Sie die Topfentorte ohne Backen! Die Biskotten werden nur mit der Creme geschichtet - anschließend lässt man die Topfentorte im Kühlen fest werden.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Vanille-Cremeschnitten sorbitfrei

Vanille-Cremeschnitten sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wer glaubt, dass man diese Cremeschnitten bei Fruktoseunverträglichkeit nicht essen darf, irrt sich! Die Creme ist fruktosefrei, laktosefrei, eifrei, ohne Zucker, ohne Soja und histaminarm!

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Vollkorn-Dinkel-Linzertorte sorbitfrei

Vollkorn-Dinkel-Linzertorte sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Das Rezept für diese Vollkorn Linzertorte ist ganz leicht nachzubacken. Die Linzertorte ist bei Bedarf fruktosearm (kein Vollkornmehl verwenden), laktosefrei, ohne Soja, ohne Zucker und histaminarm.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Waffeltorte mit Schokocreme sorbitfrei

Waffeltorte mit Schokocreme sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Torte ohne Backen: Mit Bitterschokolade gemacht ist das Rezept fruktosearm, laktosefrei und milchfrei

EinfachgeprüftSchnellVegetarisch

Specials | Aufstriche

Aufstrich mit Sardinen sorbitfrei

Aufstrich mit Sardinen sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Dieser schnelle Fischaufstrich lässt sich mit Zutaten zubereiten, die man eigentlich immer im Kühlschrank oder auf Vorrat zuhause hat. Der Sardinenaufstrich ist laktosefrei, fruktosefrei, glutenfrei, eifrei und ohne Soja.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Avocadoaufstrich sorbitfrei

Avocadoaufstrich sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Der Aufstrich aus der Avokado ist ganz leicht gemacht und so gesund. Zu einem frischen Schwarzbrot schmeckt der Avokadoaufstrich ganz besonders! Laktosefrei, glutenfrei, fructosefrei und ohne Milch!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Brennnessel-Samen-Butter sorbitfrei

Brennnessel-Samen-Butter sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Brennnesselsamen, auch Aicara genannt, enthalten besonders viel gesundes Eiweiß. Das Rezept für Brennnesselbutter ist super leicht herzustellen und ist je nach Bedarf laktosefrei, milchfrei, fruktosefrei und glutenfreiBrot.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bruschetta sorbitfrei

Bruschetta sorbitfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Ich liebe Bruschetta: vor allem im Sommer, an heißen Tagen reicht das als kleiner Mittagssnack schon aus. Kann man auch gut mit glutenfreiem Brot zubereiten

EinfachKindgerechtVegetarisch
Bärlauch-Frischkäse sorbitfrei

Bärlauch-Frischkäse sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Mit nur 3 Zutaten ist ein köstlich, frischer Aufstrich gezaubert! Bärlauchpaste ist schnell gemacht und lässt sich, wie in diesem Aufstrich, sehr gut in vielen Rezepten verwenden.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bärlauchaufstrich sorbitfrei

Bärlauchaufstrich sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Die Bärlauchsaison beginnt!!! Ein kräftiger Frühlingsaufstrich mit Bärlauch - welch Genuss! Als Basis für den Bärlauchaufstrich haben wir Topfen/Quark genommen. Der Aufstrich ist glutenfrei, fructosefrei, histaminfrei und bei Bedarf auch laktosefrei.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bärlauchbutter sorbitfrei

Bärlauchbutter sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Bärlauch ist ein äußerst dankbares Gewächs und so vielseitig in der Küche verwendbar! Bärlauchbutter schmeckt köstlich auf Brot, zu Nudeln oder beim Grillen zu Fleisch und Kartoffeln. Bärlauchbutter lässt sich gut einfrieren!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bärlauchpaste/Bärlauchcreme sorbitfrei

Bärlauchpaste/Bärlauchcreme sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Bärlauch auf Vorrat für das ganze Jahr - so einfach gemacht und so vielseitig verwendbar. Mit der Bärlauchcreme lassen sich viele tolle Rezepte zubereiten.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bärlauchpesto sorbitfrei

Bärlauchpesto sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Heute schon spazieren gewesen? In den Wiener Wäldern gibt es unglaubliche Mengen an Bärlauch... Viel Spaß beim Sammeln!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bärlauchpesto mit Mandeln sorbitfrei

Bärlauchpesto mit Mandeln sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wer Bärlauchpesto nicht mit Pinienkernen essen möchte, kann sehr gut auf Mandeln ausweichen. Auch der Parmesankäse lässt sich gut durch Schafskäse wie Pecorino ersetzen, sodass das Pesto auch für Menschen mit Kuhmilchallergie vertragen wird.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
cremiger Bärlauchaufstrich - vegan sorbitfrei

cremiger Bärlauchaufstrich - vegan sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wer kann diesem Aufstrich widerstehen? Auch als Dip eine köstliche Variante zu normalem Aufstrich. Die Basis: Cashewkerne!

 

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!