fruktosearme Rezepte

Crunchy-Müsli fructosearm

Die fructosefreie Variante dieses köstlichen Müslis: mit Joghurt angerührt gibt das ein ausgiebiges, gesundes Frühstück.

Fructose: 1,44 g
Glucose: 1,45 g
Saccharose: 2,59 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

Crunchy-Müsli mit Früchten fructosearm

Knusprig und so gesund ist dieses Crunchy-Müsli. Selbst gemachtes Müsli schmeckt einfach viel besser! Mit Hirseflocken wird es sogar glutenfrei!

Fructose: 4,93 g
Glucose: 4,41 g
Saccharose: 14,53 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 1,38 g | Erythritol: 0 g

Grießbrei glutenfrei fructosearm

Kinder lieben ihn mit Kakao, Schokolade, Nüssen oder ganz besonders lecker: mit Erdbeersauce

Fructose: 0,08 g
Glucose: 0 g
Saccharose: 0 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

Hafermüsli mit Mandeln fructosearm

Mit Hirseflocken gemacht, ist das Müsli auch glutenfrei!

Fructose: 8,7 g
Glucose: 15,98 g
Saccharose: 14,98 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,26 g | Erythritol: 0 g

Hirse mit Honig und Beeren fructosearm

In Hirse ist ein hoher Anteil an Zink und den wichtigen Spurenelemten Eisen und Silicium enthalten. Diese Vitalstoffe lassen Sie mit guter Laune in den Tag starten!

Fructose: 5,6 g
Glucose: 5,42 g
Saccharose: 3,94 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,08 g | Erythritol: 0 g

Hirsemüsli mit Himbeeren fructosearm

Am Besten schmeckt dieses Müsli, wenn es bereits am Vorabend vorbereitet wird.

Fructose: 0,62 g
Glucose: 0,54 g
Saccharose: 1,9 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

Müsli mit Pfirsich und Orange fructosearm

Fructose: 3,74 g
Glucose: 3,68 g
Saccharose: 9,53 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,69 g | Erythritol: 0 g

warmes Dinkelfrühstück fructosearm

In der kalten Jahreszeit bringt dieses Frühstück mit getrockneten Früchten den idealen Start in den Tag!

Fructose: 0,06 g
Glucose: 30 g
Saccharose: 0,6 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g