milchfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Vorspeisen | Suppen

Für das Rezept Zucchinisuppe mit Curry kuhmilchfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Zucchinisuppe mit Curry kuhmilchfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Dieses Zucchinisuppen Rezept kann auch laktosefrei und glutenfrei hergestellt werden, ohne auf etwas verzichten zu müssen!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch

Vorspeisen | warme Vorspeisen

Aubergine-Mozzarella-Türmchen kuhmilchfrei

Aubergine-Mozzarella-Türmchen kuhmilchfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Melanzani und Mozzarella als farbenfrohe Vorspeise einfach auf den Teller gestapelt. Das Melanzanirezept ist laktosearm, glutenfrei, ohne Ei und ohne Soja - leider nicht für Menschen mit Histaminintoleranz und Fruktoseunverträglichkeit geeignet.

EinfachKindgerechtVegetarisch
Champignontascherln kuhmilchfrei

Champignontascherln kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Für Partys, als Vorspeise, oder auch oder als Haupgericht - schnell, einfach und gut vorzubereiten.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Feigen mit Frischkäse und Speck kuhmilchfrei

Feigen mit Frischkäse und Speck kuhmilchfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Dieses Feigenrezept mit Frischkäsefülle eignet sich besonders als warme Vorspeise oder auch als noble Speise für ein Buffet. Die Feigen können auch mit Schafskäse oder Kuhmilchfrischkäse befüllt werden! Die gefüllten Feigen sind glutenfrei, kuhmilchfrei, ohne Ei, ohne Soja und bei Bedarf laktosefrei.

EinfachgeprüftSchnell
Gefüllte Riesenchampignons kuhmilchfrei

Gefüllte Riesenchampignons kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieses Champignon-Gericht ist blitzschnell zubereitet. Die Fülle wird vermengt, in die Champignons gefüllt und überbacken - das war es auch schon... Das Rezept der überbackenen Champignons ist laktosearm, glutenfrei, ohne Ei und ohne Kuhmilch.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
geröstetes Schwarzbrot mit Steinpilzen kuhmilchfrei

geröstetes Schwarzbrot mit Steinpilzen kuhmilchfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Wer nicht lange in der Küche stehen möchte um ein köstliches Abendbrot zuzubereiten ist hier richtig! Steinpilze und Brot rösten und schon kann serviert werden!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Grüner Spargel mit Ziegenfrischkäse kuhmilchfrei

Grüner Spargel mit Ziegenfrischkäse kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Während weißer Spargel unter der Erde heranwächst und daher weiß bleibt, entwickelt sich grüner Spargel über der Erde. Grüner Spargel enthält mehr Vitamin C als weißer und ist kräftiger im Geschmack. Das Rezept ist glutenfrei, fruktosearm, eifrei, ohne Soja.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Spargel mit Eiersauce kuhmilchfrei

Spargel mit Eiersauce kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Als Vorspeise reicht die Menge für 4 Personen - als vegetarisches Hauptgericht nur für 2 Personen.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Für das Rezept Spargelauflauf kuhmilchfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Spargelauflauf kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Sowohl als warme Vorspeise, als auch als Hauptgericht geeignet.

geprüftKindgerechtVegetarisch

Hauptspeisen | Beilagen

Für das Rezept Blattspinat mit Pinienkernen kuhmilchfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Blattspinat mit Pinienkernen kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Blattspinat stellt eine köstliche Beilage zu Lachsgerichten dar oder wird als rein vegetarisches Gericht zu Butterkartoffeln gereicht. Die Pinienkerne in unserem Spinat Rezept geben das gewisse Extra.

EinfachSchnellVegetarisch
Bärlauch-Kapern kuhmilchfrei

Bärlauch-Kapern kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Bärlauchknospen in Essig eingelegt, geben eine tolle Alternative zu Kapern. Das Rezept der Bärlauch-Kapern lässt sich besonders einfach und schnell herstellen - nur müssen die selbstgemachten Kapern noch ca. 2-3 Wochen im Kühlschrank ziehen - so entfalten sie den besten Geschmack.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Cremespinat kuhmilchfrei

Cremespinat kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Cremespinat kann man wirklich ganz einfach selbst kochen. Die Menge der Blätter trügt allerdings: Blattspinat fällt beim Garen besonders stark zusammen. Wir verwenden in unserem Spinat Rezept tiefgekühlten Blattspinat. Dieser wird von uns zur Zubereitung unseres Cremespinat Rezeptes empfohlen.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Curcumareis kuhmilchfrei

Curcumareis kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Diese würzige Reisvariante mit Curcuma passt perfekt zu Lammgerichten oder auch zu Gegrilltem. Das Rezept für Curcumareis ist laktosefrei, fruktosearm, eifrei und ohne Milch.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Curryreis kuhmilchfrei

Curryreis kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Ein bunter Fleck auf dem Teller - würziger Curry-Reis als Beilage zu vielerlei Hühnergerichten.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Fenchelgemüse kuhmilchfrei

Fenchelgemüse kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Sieht langweilig aus - schmeckt aber köstlich: laktosefrei, glutenfrei und fruktosearm

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
 

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!