mitohnekochen.com - Viel Spaß beim Kochen und genießen!

Lust am Essen trotz
Nahrungsmittelunverträglichkeit!

mitohnekochen.com ist die erste Rezeptdatenbank, die alle Rezepte für Ihre individuellen Unverträglichkeiten filtern kann – sie erhalten kostenlos nur noch jene Rezepte vorgeschlagen, die Sie vertragen! Außerdem gibt es vorgefilterte Kochrezepte für Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Zöliakie und Fructoseunverträglichkeit. Wählen Sie aus 644 Kochrezepten die, für Sie verträglichen, Rezepte! Hier Rezepte individuell filtern

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Aktuelles auf einen Blick

rewe frei von_mitohnekochen

“REWE frei von” – Gewinnspiel

Mit „REWE frei von“ gluten- und laktosefrei genießen! „REWE frei von“ und mitohnekochen.com verlosen drei Gutscheine im Wert von jeweils 100 Euro für Ihren nächsten „sensiblen“ Einkauf!

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Young housewife exploring purchasings after shopping in kitchen

Online-Supermarkt für Intolerante

Frau Mag. Schnedl betreibt einen Online-Supermarkt für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hier erhält man Lebensmittel und Zutaten, die nicht nur verträglich sind, sondern auch gut schmecken. In Ihrem Shop gibt es z.B. histaminfreien Essig, histaminarme Salami und vieles mehr… das hat uns besonders gut gefallen.

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Frau Dr. Hendel

Richtiges Abnehmen bei Unverträglichkeiten

Besonders schwierig wird es für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten, wenn sie abnehmen wollen. Frau Dr. Barbara Hendel ist Spezialistin auf diesem Gebiet und hat unter Berücksichtigung der persönlichen Lebensmittel-Unverträglichkeiten…

asiatische Küche, Wokpfanne

Laktoseintoleranz im Alltag

Für laktoseintolerante Menschen ist die asiatische Küche ein wahres Paradies, denn selbst asiatische Gerichte wie das landestypische Curry werden mit Kokosmilch und nicht mit Sahne oder Milch zubereitet. Betroffene mit einer Laktoseunverträglichkeit haben in fernöstlichen Restaurants keine Schwierigkeiten, etwas Leckeres zu finden.

Rezepte der Saison

Kleiner Osterhefekranz glutenfrei
Bewertung: 1

Kleiner Osterhefekranz glutenfrei

Damit wird das Osterfrühstück so richtig feierlich!

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Bananeneis
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Bananeneis

Bananeneis selber machen geht ganz leicht - die Bananenn sind von Natur aus schon sehr cremig. Dieses Bananen Eis Rezept ist laktosefrei oder ohne Kuhmilch, fructosearm und glutenfrei.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Bärlauchknödel
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Bärlauchknödel

Knödel mit Bärlauch sind nicht nur geschmacklich etwas Besodneres. Der Bärlauch in der Frühlingszeit ist eines der ersten frischen Blätter, die nach einem langen Winter zur Verfügung stehen. Bärlauch enthält reichlich Vitamin C.

EinfachgeprüftKindgerecht
Blattspinat mit Pinienkernen
Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Blattspinat mit Pinienkernen

Blattspinat stellt eine köstliche Beilage zu Lachsgerichten dar oder wird als rein vegetarisches Gericht zu Butterkartoffeln gereicht. Die Pinienkerne in unserem Spinat Rezept geben das gewisse Extra.

EinfachSchnellVegetarisch
Frühlingskräuteraufstrich
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Frühlingskräuteraufstrich

Mit einem knusprigen Fladen-, oder Vollkornbrot gibt das eine gesunde Schuljause. Glutenfrei, fructosefrei, histaminfrei und bei Bedarf auch laktosefrei - ohne Hühnerei

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
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