mitohnekochen.com - Viel Spaß beim Kochen und genießen!

Lust am Essen trotz
Nahrungsmittelunverträglichkeit!

mitohnekochen.com ist die erste Rezeptdatenbank, die alle Rezepte für Ihre individuellen Unverträglichkeiten filtern kann – sie erhalten kostenlos nur noch jene Rezepte vorgeschlagen, die Sie vertragen! Außerdem gibt es vorgefilterte Kochrezepte für Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Zöliakie und Fructoseunverträglichkeit. Wählen Sie aus 644 Kochrezepten die, für Sie verträglichen, Rezepte! Hier Rezepte individuell filtern

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Aktuelles auf einen Blick

rewe frei von_mitohnekochen

“REWE frei von” – Gewinnspiel

Mit „REWE frei von“ gluten- und laktosefrei genießen! „REWE frei von“ und mitohnekochen.com verlosen drei Gutscheine im Wert von jeweils 100 Euro für Ihren nächsten „sensiblen“ Einkauf!

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Young housewife exploring purchasings after shopping in kitchen

Online-Supermarkt für Intolerante

Frau Mag. Schnedl betreibt einen Online-Supermarkt für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hier erhält man Lebensmittel und Zutaten, die nicht nur verträglich sind, sondern auch gut schmecken. In Ihrem Shop gibt es z.B. histaminfreien Essig, histaminarme Salami und vieles mehr… das hat uns besonders gut gefallen.

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Frau Dr. Hendel

Richtiges Abnehmen bei Unverträglichkeiten

Besonders schwierig wird es für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten, wenn sie abnehmen wollen. Frau Dr. Barbara Hendel ist Spezialistin auf diesem Gebiet und hat unter Berücksichtigung der persönlichen Lebensmittel-Unverträglichkeiten…

asiatische Küche, Wokpfanne

Laktoseintoleranz im Alltag

Für laktoseintolerante Menschen ist die asiatische Küche ein wahres Paradies, denn selbst asiatische Gerichte wie das landestypische Curry werden mit Kokosmilch und nicht mit Sahne oder Milch zubereitet. Betroffene mit einer Laktoseunverträglichkeit haben in fernöstlichen Restaurants keine Schwierigkeiten, etwas Leckeres zu finden.

Rezepte der Saison

Bohneneintopf mit Kartoffeln
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Bohneneintopf mit Kartoffeln

Unser Bohneneintopf Gericht ist besonders schnell gekocht, da es mit essfertigen Dosenbohnen zubereitet wird - es war in nur 20 Minuten komplett fertig auf dem Teller! Wer das Bohneneintopf Rezept ohne Dosen nachkochen möchte, kann natürlich getrocknete Bohnen verwenden. Laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch und ausserdem vegetarisch/vegan.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Mit ohne Ostereier
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Mit ohne Ostereier

Niemand wird bemerken, dass die Eier eigentlich aus "Nichts" gemacht sind....ohne Milch, ohne Ei und glutenfrei!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Cremiges Fruchtdessert
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Cremiges Fruchtdessert

Mit Zuckerersatz zubereitet ist dieses Himbeerdessert auch bei einer Fruchtzuckerunverträglichkeit unproblematisch. Der jeweilige Fruchtzuckergehalt lässt sich leicht mit unserem Fruktoserechner berechnen.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Schinkenkipferln mit Bärlauch
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Schinkenkipferln mit Bärlauch

Schinkelkipferln mit fertigem Blätterteig sind keine Hexerei! Die Fülle lässt sich auch laktosefrei zubereiten und der Teig ist in glutenfreier Variante im Tiefkühlregal gut sortierter Superärkte zu finden... Schinkenkipferln sind bei einer Party sehr beliebt, als Kinderjause für die Schule oder einfach als Zwischenmahlzeit ...

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