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Wir haben diese Rezeptplattform ins Leben gerufen, weil es oftmals nicht genügend Informationen gibt, welche Rezepte und Zutaten Betroffen von Lebensmittelunverträglichkeiten noch essen dürfen. Oftmals erhält man nach einem Besuch in einem Labor mit anschließendem Unverträglichkeitstest und Diagnosegespräch nur eine lange Liste, welche…

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Diagnose Laktoseintoleranz

Vorbereitungen Laktoseintoleranztest

Vorbereitungen Laktoseintoleranztest – Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich 1-2 Tage vor dem H2-Atemtest ernähren sollten, damit eine klare Diagnose möglich ist.

Vorbereitungen Laktoseintoleranztest

Rezepte der Saison

Ricotta-Hirse-Gratin
Bewertung: 2Bewertung: 2

Ricotta-Hirse-Gratin

Als Frühstück wärmstens zu empfehlen!

EinfachKindgerechtVegetarisch
Ribisel-Marillenmarmelade zuckerarm
Bewertung: 2Bewertung: 2

Ribisel-Marillenmarmelade zuckerarm

Selbst gemachte Mamelade ist doch immer wieder ein Geschmackserlebnis... dieses Rezept ist zuckerreduziert und trotzdem gerade richtig in der Süße.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bohneneintopf mit Kartoffeln
Bewertung: 2Bewertung: 2

Bohneneintopf mit Kartoffeln

Unser Bohneneintopf Gericht ist besonders schnell gekocht, da es mit essfertigen Dosenbohnen zubereitet wird - es war in nur 20 Minuten komplett fertig auf dem Teller! Wer das Bohneneintopf Rezept ohne Dosen nachkochen möchte, kann natürlich getrocknete Bohnen verwenden. Laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch und ausserdem vegetarisch/vegan.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Schokoladeneis
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Schokoladeneis

Sehr cremig und von einem "normalen Schokoeis" nicht zu unterscheiden - laktosefrei, glutenfrei und fructosefrei.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Beeren-Baiser-Dessert
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Beeren-Baiser-Dessert

Dieses Beeren Dessert ist der absoltue Hingucker! Man kann dieses Baiser Dessert mit verschiedensten Früchten wie Erdbeeren, Birnenkompott oder Himbeeren zubereiten und ganz beliebig mit Schokoladesauce oder Fruchtsauce garnieren. Das Baiser Dessert ist glutenfrei, bei Bedarf laktosefrei und ohne Eidotter.

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