Kochrezepte (ungefiltert)

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Beilagen

Spätzle glutenfrei

Spätzle glutenfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieses Spätzlerezept bietet den gleichen Geschmack zu normalen Spätzle - trotz glutenfreier Rezeptur!

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Süßkartoffel Pfannkuchen

Süßkartoffel Pfannkuchen

Bewertung: 2Bewertung: 2

Zum Frühstück, oder als Brötchen für Burger aller Art. Man kann die Süßkartoffelkuchen im Voraus backen und innerhalb der nächsten 2 Tage gut aufwärmen. Wer weniger Kohlenhydrate essen möchte, kann statt der Süßkartoffel, Karotten verwenden.

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Vollkornspätzle eifrei

Vollkornspätzle eifrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieses Spätzle Rezept mit Vollkornmehl und ohne Ei gelingt leicht und passt zu vielen Gerichten wie Wildgerichten und Gulasch. Das Rezept ist gut verträglich bei einer Eiunverträglichkeit. Bei Laktoseintoleranz kann die Kuhmilch leicht durch laktosefreie Milch oder Sojamilch ersetzt werden - einen Unterschied zum Originalrezept schmeckt man nicht!

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Weisskraut

Weisskraut

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Weißkraut hat den höchsten Vitamin C-Gehalt aller Krautarten. Es ist ein billiger natürlicher Lieferant für das wichtige Vitamin C vor allem in der Wintersaison. Dieses Weisskrautrezept ist schnell und einfach gemacht und passt als Beilage zu Kartoffelgerichten und vielen Fleischgerichten.

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Überbackene Polentaschnitten

Überbackene Polentaschnitten

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Polentaschnitten passen hervorragend zu allerlei Gerichten: vor allem zu Wildgerichten oder auch zu Saucengerichten oder Ratatouille gibt das die perfekte Beilage. Dieses Polentagericht ist einfach gemacht. Eigentlich kann nichts schief gehen.

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überbackenes Kartoffelpürree mit Pilzen

überbackenes Kartoffelpürree mit Pilzen

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Kartoffeln sind eine beliebte Beilage zu Fleischgerichten - dieses Kartoffelpüree Rezept ist allerdings besonders verfeinert: Wir haben Steinpilze und Petersilie unter die Kartoffelmasse gemengt und das Kartoffel-Pilz-Pürree anschließend noch im Backofen überbacken. Das Rezept für diese Kartoffelbeilage ist ohne Milch glutenfrei und laktosefrei.

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Zucchini alla scapece

Zucchini alla scapece

Bewertung: 2Bewertung: 2

Zucchini alla scapece ist eine typisch italienische Beilage - Zucchinis werden in Olivenöl frittiert. Anschließend wird das Zucchinigericht mariniert. Diese Beilage aus Zucchini wird kalt zu Fleischgerichten oder Grillgerichten gereicht.

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Zwetschgenröster, zuckerreduziert

Zwetschgenröster, zuckerreduziert

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Zwetschgenröster ist nicht das Gleiche, wie Zwetschgenkompott! Der Röster wird gekocht und mit Zimt und Nelken verfeinert - bestens geeignet als Beilage zu Kaiserschmarrn, Grießschmarrn oder Topfenknödeln.

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Hauptspeisen | Fischgerichte

Buchweizencrèpe mit Lachs-Fülle

Buchweizencrèpe mit Lachs-Fülle

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Die Buchweizencrèpes - in Frankreich auch Galettes genannt, sind von Natur aus glutenfrei! Die Fülle aus Frischkäse und geräuchertem Lachs passen perfekt dazu!

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Für das Rezept Dinkel-Spaghetti mit Lachs ist leider noch kein Bild vorhanden

Dinkel-Spaghetti mit Lachs

Bewertung: 2Bewertung: 2

Ein ganz einfaches Rezept von einem mitohnekochen-User. Die Lachsspaghetti lassen sich offenbar in wenigen Minuten zubereiten. Guten Appetit und Danke an HimBaer!

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einfache Lachskuchen

einfache Lachskuchen

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wenn Sie Lachs aus der Dose aufpeppen möchten, ist dieses Lachsrezept das Richtige für Sie. Sie brauchen fast nur Zutaten, die Sie gewöhnlich zuhause haben. Das Lachsrezept ist glutenfrei, ohne Milchprodukte und ohne Laktose.

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Lachs in Blätterteig mit Spinat und Frischkäse

Lachs in Blätterteig mit Spinat und Frischkäse

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Nobel-elegant präsentiert sich dieses Gericht: Lachs in Blätterteig! Noch dazu ist das schnell zubereitet underfordert keine Kochkenntnisse. Diese Fischmahlzeit ist fructosearm, bei Bedarf auch glutenfrei und/oder laktosefrei.

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Lachs mit Avocadosauce

Lachs mit Avocadosauce

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein leichtes, erfrischendes Gericht für alle Jahreszeiten.

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