Kochrezepte (ungefiltert)

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Frühstück | Drinks und Säfte

Ananas-Soda-Drink

Ananas-Soda-Drink

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Unser Sommerdrink aus Ananas und Kokos ist superschnell gemacht. Das Rezept für diesen Ananas-Kokos-Shake ist laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch und ohne Ei. Bei Histaminintoleranz sind Kochrezepte mit Ananas leider nicht verträglich.

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Banane-Kiwi-Smoothie

Bewertung: 2Bewertung: 2

Smoothie ist die Bezeichnung für so genannte Ganzfruchtgetränke. Sie werden auch als Fertigprodukte verkauft. Wir haben unsere Smoothie-Rezepte natürlich an verschiedene Unverträglichkeiten angepasst. Dieser Bananen-Kiwi-Smoothie ist laktosefrei, milchfrei und glutenfrei.

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Bananenshake aus Mandelmilch

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Mit Mandelmilch lässt sich ein Bananenshake besonders gut zubereiten - der Shake aus Bananen wird sehr cremig - die Zugabe von Zucker oder Zuckerersatz ist reine Geschmacksache. Dieser Bananenshake ist milchfrei, glutenfrei und natürlich laktosefrei.

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Bananenshake mit Orangensaft

Bananenshake mit Orangensaft

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Dieser Bananenshake wird mit rohem Ei und Joghurt zubereitet - wobei man das Joghurt sehr gut durch Sojajoghurt oder Schafsjoghurt und die Hühnereier durch Wachteleier ersetzen kann. Das Rezept für den Bananenshake lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten!

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Beeren-Kefir-Drink

Beeren-Kefir-Drink

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

So schmeckt ein gesunder Milchshake! Mit hausgemachtem Kefir super erfrischend und gesund. Laktoefrei, fruktosearm, glutenfrei und ohne Soja.

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Beerenshake ohne Milch

Beerenshake ohne Milch

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieser Beerenshake ist ein besonders erfrischendes Sommergetränk - halb gefroren kann man diesen Shake auch gut als Dessert servieren. Das Beerenshake-Rezept wird ohne Milchprodukte zubereitet und ist damit vegan, laktosefrei und milchfrei - glutenfrei ist der Shake ohnehin!

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Cashewmilch selber machen

Cashewmilch selber machen

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Unserer Meinung nach kommt der Geschmack der Cashewmilch der der normalen Kuhmilch am Nächsten! Sie ist leicht zuzubereiten und gut verträglich.

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Detox: Erdbeere-Zitrone mit Minze

Detox: Erdbeere-Zitrone mit Minze

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Fruchtig und erfrischend in den Tag starten mit aromatisiertem Wasser - so gut, wie kalorienfrei, da die Früchte nicht mitgegessen wwerden und kein Zucker zugesetzt ist.

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Detox: Grapefruit mit Rosmarin

Detox: Grapefruit mit Rosmarin

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Grapefruit und Thymian in Wasser angesetz gibt ein erfrischendes und entgiftendes Getränk für heiße Tage. Kaum Kalorien, da ohne Zuckerzusatz.amit leicht gemacht.

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Eierlikör mit Traubenzucker

Eierlikör mit Traubenzucker

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Für alle die sich weigern, wegen einer Fruchtzuckermalabsorption auf köstlichen Eierlikör zu verzichten! Dieser Eierlikör wird ganz einfach mit Traubenzucker und Stevia gesüßt und schmeckt genauso, wie Eierlikör eben schmecken soll!

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Erdbeer-Rhabarber Sirup

Erdbeer-Rhabarber Sirup

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Wer auf Fruktose achten muss, hat hier ein tolles Rezept für Sirup gefunden - es ist leicht zu machen und schmeckt köstlich als Verdünnungssaft mit Wasser, zu Müsli, oder Joghurt. Fruktosefrei, laktosefrei, glutenfrei, ohne Soja und ohne Ei.

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Erdbeermilch-Beerenmilch

Erdbeermilch-Beerenmilch

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Frisch, fruchtig und köstlich auf jeden Fall!

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Erdbeershake mit Ananas

Erdbeershake mit Ananas

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Der leichte Kokosgeschmack harmoniert hervorragend mit der Ananas und den Erdbeeren. Der Erdbeershake ist schnell und kinderleicht gemacht - vor allem im Sommer ein herrlich erfrischendes Getränk. Der Erdbeershake ist glutenfrei, laktosefrei, ohne Milch, ohne Ei.

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Erdbeershake mit Kokos

Erdbeershake mit Kokos

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Mit Sojamilch und Kokosmilch zubereitet, gibt dieses Erdbeershake Rezept mit Kokos einen köstlichen Drink für all Jene, die sich laktosefrei und/oder milchfrei ernähren müssen. Der Erdbeershake ist kinderleicht und ohne Aufwand zu machen!

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Ganz gelber Smoothie

Ganz gelber Smoothie

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Für diesen leckeren, fruchtigen Smoothie werden drei wunderbare, gelbe Obstsorten verwendet: Bananen, Ananas und Mangos. Die enthaltenen Vitamine A, B1, B6, C und E sind hervorragend für das Immunsystem und dienen als Antioxidantien, während eine Menge Ballaststoffe Ihnen hilft, die Nahrung richtig zu verdauen, und komplexe Kohlenhydrate eine fantastische Energiequelle darstellen.

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