histaminarme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Fleischgerichte

faschierte Leibchen histaminarm

faschierte Leibchen histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieses Gericht ist eine histaminarme Variante der faschierten Leibchen - die Firma GedoMed hat uns das Rezept zur Verfügung gestellt. GedoMed bietet fast alle dazu benötigten Zutaten in deren Online-Shop an.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Flammkuchen mit Schinken und Tomaten histaminarm

Flammkuchen mit Schinken und Tomaten histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Eine neue Variante an Flammkuchen: diesmal mit Schinken, Cocktailtomaten und Frühlingszwiebel. So leicht zu machen - und die meisten Zutaten hat man meistens zuhause. Wer also schnell einmal eine einfache und schnelle Mittagessens-Idee sucht: Bitteschön! Der Flammkuchenteig ist leicht an die individuellen Uvs anpassbar!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Für das Rezept Gänsebraten histaminarm ist leider noch kein Bild vorhanden

Gänsebraten histaminarm

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Dieses klassische Rezept findet man immer wieder am Festtagstisch!

EinfachKindgerecht
Huhn mit Bärlauch-Knödelfülle histaminarm

Huhn mit Bärlauch-Knödelfülle histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein schnelles Essen für die ganze Familie!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Hühnerroulade mit Basilikumfülle histaminarm

Hühnerroulade mit Basilikumfülle histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein elegantes Gericht für besondere Anlässe!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Hähnchen mit Pflaumenfüllung histaminarm

Hähnchen mit Pflaumenfüllung histaminarm

Bewertung: 1

Huhn mit Pflaumen oder Zwetschgen gibt eine tolle Variante zum Grillen- die Rouladen können aber auch mit anderen Trockenfrüchten wie Aprikosen/Marillen, Kirschen oder Rosinen befüllt werden. Einfach alle Varianten ausprobieren! Das Rezept ist glutenfrei, laktosefrei, ohne Soja und bei Bedarf histaminarm.

EinfachKindgerecht
Kalbsrahmgulasch histaminarm

Kalbsrahmgulasch histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein herrliches, schnelles Essen für Familie und Gäste

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Kartoffelknödel glutenfrei histaminarm

Kartoffelknödel glutenfrei histaminarm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Die Kartoffelteigmasse wurde mit glutenfreiem Mehl gemacht und anschließend mit Selchfleisch und Grammeln befüllt. Die Knödel werden sehr flaumig - ein Unterschied zu

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Lamm-Kartoffel-Puffer histaminarm

Lamm-Kartoffel-Puffer histaminarm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Für Mamis, die manchmal wirklich keine Zeit haben, etwas Gutes auf den Tisch zu zaubern...

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Für das Rezept Lammeintopf histaminarm ist leider noch kein Bild vorhanden

Lammeintopf histaminarm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Dieses Lammeintopf Rezept wird durch die Gewürze Zimt, Chili, Piment und Kurkuma sehr würzig - das Lammgericht gelingt leicht und lässt sich gut vorbereiten. Sowohl bei Laktoseintoleranz als auch bei Glutenunverträglichkeit wird dieses Lammeintopf Rezept keine Bauchweh bereiten.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Lauch-Schinken-Flammi histaminarm

Lauch-Schinken-Flammi histaminarm

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Das Originalrezept wird mit Strudelteig zubereitet - wir haben noch den Flammkuchenteig ohne Hefe als Alternative hinzugefügt. Das Rezept ist laktosefrei, eifrei, ohne Soja.

EinfachKindgerechtSchnell
Ofenkartoffel mit Speck und Käse histaminarm

Ofenkartoffel mit Speck und Käse histaminarm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Im Prinzip ist dieses Ofenkartoffel-Rezept ganz einfach nachzumachen - es ist auch vielseitig abwandelbar! So kann man zum Beispiel den Speck weglassen, dafür aber Gemüse in die Spalten stecken und der Ofenkartoffel wird vegetarisch...

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Paprika mit Reisfüllung histaminarm

Paprika mit Reisfüllung histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieses Paprika-Rezept unserer Userin ist auch bei Histaminintoleranz geeignet und lässt sich ganz einfach zubereiten. Gefüllte Paprika gibt es in vielen unterschiedlichen Variationen - dieses Rezept für gefüllte Paprika mit Reisfülle ist nur eine davon:

EinfachSchnell
 

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!