milchfreie Rezepte
Rezepte in der Datenbank: 554
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Hauptspeisen | Fleischgerichte
Buntes Hühnergericht kuhmilchfrei
Ein farbenfrohes kalorienarmes Gericht für die ganze Familie!
Fructose: 15,91 g
Glucose: 17,24 g
Saccharose: 1,58 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Heiß und feurig oder aber mild und kindgerecht!
Fructose: 7,51 g
Glucose: 8,11 g
Saccharose: 4,14 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Feuriges Filet am Spieß kuhmilchfrei
Ein pikantes Hauptgericht - für Kinder nicht scharf würzen!
Fructose: 9,19 g
Glucose: 9,72 g
Saccharose: 1,92 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Grüner Reis mit Huhn kuhmilchfrei
Achtung: Sollte wegen des Spinats nicht mehr aufgewärmt werden!
Fructose: 6,48 g
Glucose: 6,83 g
Saccharose: 22,12 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 1,23 g | Erythritol: 0 g
Huhn in Kapern-Tomatensauce kuhmilchfrei
Köstlich pikant, laktosefrei, glutenfrei, fruktosearm
Fructose: 6,52 g
Glucose: 5,82 g
Saccharose: 2,72 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Huhn mit Bärlauch-Knödelfülle kuhmilchfrei
Ein schnelles Essen für die ganze Familie!
Fructose: 1,00 g
Glucose: 1,4 g
Saccharose: 6,52 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Hühnerfilet pikant kuhmilchfrei
Benötigt etwas Ruhezeit - vor dem Braten mindestens 2-3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen!
Fructose: 1,11 g
Glucose: 0,92 g
Saccharose: 3,06 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Hühnerkeulen in Biersud kuhmilchfrei
Raffiniertes, einfaches Gericht!
Fructose: 26,88 g
Glucose: 13,88 g
Saccharose: 14,18 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 1,97 g | Erythritol: 0 g
Hühnerkeulen in Speck gewickelt kuhmilchfrei
Wir geben zu: das Füllen der Keulen ist ein bisschen eine Spielerei, aber es lohnt sich die Arbeit! Das Rezept kann man sehr gut für Gäste vorbereiten.
Hühnerroulade mit Basilikumfülle kuhmilchfrei
Ein elegantes Gericht für besondere Anlässe!
Fructose: 1,35 g
Glucose: 1,49 g
Saccharose: 2,05 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Hühnerschnitzel in Parmesanpanier kuhmilchfrei
Gelingt schnell und einfach - ohne Gluten, ohne Fructose und ohne Lactose!
Fructose: 0,06 g
Glucose: 1,89 g
Saccharose: 0,03 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Hühnerstreifen in Sesamkruste kuhmilchfrei
Alle Kinder lieben diese Hühnersticks - auch als Jause für die Schule...
Ein herrliches, schnelles Essen für Familie und Gäste
Fructose: 10,7 g
Glucose: 13,55 g
Saccharose: 5,41 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
