milchfreie Rezepte
Rezepte in der Datenbank: 554
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Specials | Aufstriche
Gesund und schnell gemacht! Laktosefrei, glutenfrei, fructosefrei und ohne Milch!
Fructose: 0,08 g
Glucose: 2,69 g
Saccharose: 0,05 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Sehr pikant und ganz einfach zu machen. Für Kinder, Cayennepfeffer weglassen! Fructosefrei, glutenfrei, ohne Milch und laktosefrei.
Fructose: 2,93 g
Glucose: 3,6 g
Saccharose: 2,43 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,24 g | Erythritol: 0 g
Bärlauchaufstrich kuhmilchfrei
Die Bärlauchsaison beginnt!!! Glutenfrei, fructosefrei, histaminfrei und bei Bedarf auch laktosefrei.
Fructose: 0,17 g
Glucose: 0,14 g
Saccharose: 0,27 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Eigurkenaufstrich kuhmilchfrei
Fructosefrei, glutenfrei, ohne Milch und laktosefrei.
Fructose: 1,58 g
Glucose: 4,49 g
Saccharose: 1,16 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,12 g | Erythritol: 0 g
Fructosefrei und glutenfrei - bei Bedarf auch laktosefrei.
Fructose: 3,69 g
Glucose: 4,61 g
Saccharose: 5,03 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,12 g | Erythritol: 0 g
Fetacreme mit Paprika kuhmilchfrei
In 5 Minuten auf dem Tisch! Fructosefrei, glutenfrei, histaminfrei bei Bedarf laktosefrei und ohne Hühnerei.
Fructose: 4,41 g
Glucose: 2,89 g
Saccharose: 0,37 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Frühlingskräuteraufstrich kuhmilchfrei
Mit einem knusprigen Fladen-, oder Vollkornbrot gibt das eine gesunde Schuljause. Glutenfrei, fructosefrei, histaminfrei und bei Bedarf auch laktosefrei - ohne Hühnerei
Fructose: 0,16 g
Glucose: 0,18 g
Saccharose: 0,03 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Hühnerleberaufstrich kuhmilchfrei
Dieser Aufstrich ist so leicht und schnell selbst gemacht - und man weiß genau, was drinnen ist. Fructosefrei, glutenfrei und bei Bedarf laktosefrei und ohne Milcheiweiß.
Fructose: 0,65 g
Glucose: 0,86 g
Saccharose: 0,56 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Leberaufstrich mit Ei und Zwiebel kuhmilchfrei
Mit Ei und Zwiebel wird dieser Aufstrich zum wahren Renner - passt zu Schwazbrot und Weißbrot: laktosefrei, glutenfrei und fructosefrei
Fructose: 1,36 g
Glucose: 4,41 g
Saccharose: 1,91 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Sehr würzig und köstlich auf frischem Schwarzbrot oder Pumpernickel. Fructosefrei, glutenfrei und bei Bedarf auch laktosefrei.
Fructose: 3,39 g
Glucose: 3,97 g
Saccharose: 1,4 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,04 g | Erythritol: 0 g
Pikanter Paprikaaufstrich kuhmilchfrei
Auch herrlich als Dip zu Gemüse oder Grillfleisch. Laktosefrei, glutenfrei und ohne Ei.
Dieses Pesto können Sie herrlich zu Pasta genießen, als Grillsauce oder auch zum Verfeinern verschiedenster Fleischgerichte und Saucen. Laktosefrei, glutenfrei und ohne Milcheiweiß.
Räucherforellenaufstrich kuhmilchfrei
Besonders cremig und fein im Geschmack - ca. 1 Stunde vor Verwendung aus dem Kühlschrank nehmen. Fructosefrei, glutenfrei und laktosefrei.
Histaminfrei, glutenfrei und bei Bedarf auch laktosefrei.
Fructose: 1,14 g
Glucose: 1,4 g
Saccharose: 0,31 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Schinkenaufstrich kuhmilchfrei
So schnell - so gut! Fructosefrei, glutenfrei und bei Bedarf auch laktosefrei - ohne Hühnerei.
Fructose: 0,04 g
Glucose: 0,18 g
Saccharose: 2,49 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
