Kochrezepte (ungefiltert)

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
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  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
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Specials | Partysnacks

Blätterteig-Knabbergebäck

Blätterteig-Knabbergebäck

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Geht Ruck-Zuck und man hat ein Knabbergebäck, um das sich jeder reißt!

Fructose: 1,2 g
Glucose: 2,37 g
Saccharose: 5,2 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Blätterteig-Tomaten-Ecken

Blätterteig-Tomaten-Ecken

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Fructose: 8,89 g
Glucose: 7,12 g
Saccharose: 3,37 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Für das Rezept Bolognese-Schnecken ist leider noch kein Bild vorhanden

Bolognese-Schnecken

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Schnell am Vortag gemacht - auch mal als Jausensnack für Kids in der Schule...

Fructose: 4,19 g
Glucose: 4,51 g
Saccharose: 8,47 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Bärlauchschnecken

Bärlauchschnecken

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Ist Ruck-Zuck gemacht!

Fructose: 0,53 g
Glucose: 0,07 g
Saccharose: 2,5 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Feta-Bärlauch-Röllchen

Feta-Bärlauch-Röllchen

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

So schnell und einfach gemacht - glutenfrei, laktosefrei, ohne Kuhmilcheiweiß und fructosefrei.

Fructose: 4,17 g
Glucose: 3,33 g
Saccharose: 1,37 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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gefüllte Eier

gefüllte Eier

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Das ist ein sehr einfaches und schnell zuzubereitetes Rezept für ein Buffet oder als elegante Vorspeise.

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geröstete Haselnüsse zum Knabbern

geröstete Haselnüsse zum Knabbern

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Sollte auf keiner Party fehlen: gesund und köstlich ausserdem. Laktosefrei, glutenfrei, fruktosefrei, ohne Milch.

Fructose: 0 g
Glucose: 0 g
Saccharose: 19,25 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftSchnellVegetarisch
Gesalzene Mandeln zum Knabbern

Gesalzene Mandeln zum Knabbern

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Knusprig für jeden Anlass oder einfach so für Zwischendurch... Laktosefrei, glutenfrei, fruktosefrei und ohne Milch

Fructose: 1,55 g
Glucose: 1,91 g
Saccharose: 13,9 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftSchnellVegetarisch
Hawaii-Snack

Hawaii-Snack

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Ein süß-pikantes Mitbringsel für Partys und Buffets.

Fructose: 14,88 g
Glucose: 12,99 g
Saccharose: 51,7 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Kürbisecken mit Joghurtdip

Kürbisecken mit Joghurtdip

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Als Hauptgericht oder Partysnack sehr zu empfehlen!

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Mozzarellaspieße

Mozzarellaspieße

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Kinder bereiten dieses Gericht sehr gerne!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Panierte Zwiebel mit Sesam

Panierte Zwiebel mit Sesam

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Diese kleine Köstlichkeit ist glutenfrei, laktosefrei und auch geeignet bei Histaminintoleranz.

EinfachSchnellVegetarisch
Pizza-Muffins

Pizza-Muffins

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Kalt schmecken sie besonders gut...

Fructose: 8,14 g
Glucose: 9,18 g
Saccharose: 4,48 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
Polenta-Kürbis-Ecken

Polenta-Kürbis-Ecken

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Auch warm, als Hauptgericht mit grünem Salat, sehr zu empfehlen!

Fructose: 7,92 g
Glucose: 9,74 g
Saccharose: 6,53 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,14 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Rote-Rüben-Palatschinken

Rote-Rüben-Palatschinken

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Pink und rosa - farbenfroh und schmackhaft zugleich! Für eine Party oder als kalte Vorspeise - laktosefrei, glutenfrei, fructosefrei!

Fructose: 0,48 g
Glucose: 0,49 g
Saccharose: 9,61 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
 

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