sorbitfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Fleischgerichte

Lammspiesse mit Curcumareis sorbitfrei

Lammspiesse mit Curcumareis sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Faschiertes Lammfleisch bekommt man leider nicht mehr so leicht. Wer einen gut sortierten Fleischhauer (Metzger) in der Nähe hat, sollte aber keine Probleme haben, die Zutaten für dieses Lammrezept zu bekommen. Unser Lammspiesserezept ist laktosefrei, glutenfrei, ohne Ei und Milch.

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Lauch-Schinken-Flammi sorbitfrei

Lauch-Schinken-Flammi sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Das Originalrezept wird mit Strudelteig zubereitet - wir haben noch den Flammkuchenteig ohne Hefe als Alternative hinzugefügt. Das Rezept ist laktosefrei, eifrei, ohne Soja.

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Nudelgupf sorbitfrei

Nudelgupf sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein Blickfänger auf jedem Buffet - und auch den Kindern schmeckt es so hübsch angerichtet besonders gut!

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Ofenkartoffel mit Speck und Käse sorbitfrei

Ofenkartoffel mit Speck und Käse sorbitfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Im Prinzip ist dieses Ofenkartoffel-Rezept ganz einfach nachzumachen - es ist auch vielseitig abwandelbar! So kann man zum Beispiel den Speck weglassen, dafür aber Gemüse in die Spalten stecken und der Ofenkartoffel wird vegetarisch...

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Paprikahuhn sorbitfrei

Paprikahuhn sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein herrliches Familiensonntagsgericht! Ohne Gluten - bei Bedarf auch ohne Milch und Lactose.

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pikante Schinkenwaffeln sorbitfrei

pikante Schinkenwaffeln sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Die Waffeln aus Dinkelmehl und Buchweizen sind schnell gemacht und geben eine köstliche Mahlzeit ab. Auch kalt schmecken die pikanten Waffeln gut und sind beliebt bei Kindern als Schuljause. Die Waffeln sind bei Bedarf auch ohne Milch machbar und ohne Ei.

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Für das Rezept Pute mit Curry und Ananas sorbitfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Pute mit Curry und Ananas sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Dieses Curry-Rezept bringt asiatisches Flair in die Küche! Man braucht dazu keine besonderen Zutaten und das Puten-Curry ist nicht kompliziert in der Zubereitung. Als Beilage dazu passt Basmatireis - das Curryrezept kommt ganz ohne Milchprodukte und Mehl aus und ist daher laktosefrei, milchfrei und glutenfrei!

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Putenfilet in Kräutermantel sorbitfrei

Putenfilet in Kräutermantel sorbitfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Elegante Speise - nicht aufwendig!

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Putenkeule mit Karotten und Rosmarin sorbitfrei

Putenkeule mit Karotten und Rosmarin sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Putenfleisch ist zumeist sehr mit Antibiotika belastet - daher bitte wenn möglich aus biologischer Haltung kaufen. Das Putengericht ist besonders schnell zubereitet und kann mit unterschiedlichem Gemüse gereicht werden. Glutenfrei, laktosefrei, milchfrei, histaminarm, ohne Ei und ohne Soja.

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Reisbällchen in Tomatensauce sorbitfrei

Reisbällchen in Tomatensauce sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Diese Bällchen eignen sich kalt serviert auch gut als Jausensnack.

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Rinderfilet mit Zucchini und Speck sorbitfrei

Rinderfilet mit Zucchini und Speck sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Mariniertes Fleisch ist schneller gegart, als nicht-mariniertes Fleisch. Wenn der Speck knusprig ist, ist auch das Filet fertig. Das Rezept ist glutenfrei, laktosefrei, ohne Milchprodukte und fruktosearm.

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