fructosefreie Rezepte
Rezepte in der Datenbank: 554
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Specials | Partysnacks
Blätterteig-Knabbergebäck fructosefrei
Geht Ruck-Zuck und man hat ein Knabbergebäck, um das sich jeder reißt!
Fructose: 1,2 g
Glucose: 2,37 g
Saccharose: 5,2 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Blätterteig-Tomaten-Ecken fructosefrei
Fructose: 8,89 g
Glucose: 7,12 g
Saccharose: 3,37 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Bolognese-Schnecken fructosefrei
Schnell am Vortag gemacht - auch mal als Jausensnack für Kids in der Schule...
Fructose: 4,19 g
Glucose: 4,51 g
Saccharose: 8,47 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Bärlauchschnecken fructosefrei
Ist Ruck-Zuck gemacht!
Fructose: 0,53 g
Glucose: 0,07 g
Saccharose: 2,5 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Feta-Bärlauch-Röllchen fructosefrei
So schnell und einfach gemacht - glutenfrei, laktosefrei, ohne Kuhmilcheiweiß und fructosefrei.
Fructose: 4,17 g
Glucose: 3,33 g
Saccharose: 1,37 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
geröstete Haselnüsse zum Knabbern fructosefrei
Sollte auf keiner Party fehlen: gesund und köstlich ausserdem. Laktosefrei, glutenfrei, fruktosefrei, ohne Milch.
Fructose: 0 g
Glucose: 0 g
Saccharose: 19,25 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Gesalzene Mandeln zum Knabbern fructosefrei
Knusprig für jeden Anlass oder einfach so für Zwischendurch... Laktosefrei, glutenfrei, fruktosefrei und ohne Milch
Fructose: 1,55 g
Glucose: 1,91 g
Saccharose: 13,9 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Kalt schmecken sie besonders gut...
Fructose: 8,14 g
Glucose: 9,18 g
Saccharose: 4,48 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Polenta-Kürbis-Ecken fructosefrei
Auch warm, als Hauptgericht mit grünem Salat, sehr zu empfehlen!
Fructose: 7,92 g
Glucose: 9,74 g
Saccharose: 6,53 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,14 g | Erythritol: 0 g
Rote-Rüben-Palatschinken fructosefrei
Pink und rosa - farbenfroh und schmackhaft zugleich! Für eine Party oder als kalte Vorspeise - laktosefrei, glutenfrei, fructosefrei!
Fructose: 0,48 g
Glucose: 0,49 g
Saccharose: 9,61 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Schinkenkipferln mit Bärlauch fructosefrei
Für die Party oder einfach als Zwischenmahlzeit...
Fructose: 0,87 g
Glucose: 0,79 g
Saccharose: 7 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g
Spinatpalatschinken mit Bärlauch fructosefrei
Für ein Buffet sehr gut vorzubereiten, aber auch als Jausensnack oder als kalte Vorspeise sehr empfehlenswert. Glutenfrei, laktosefrei und fruktosefrei
