milchfreie Rezepte

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Früchte-Hafer-Brei kuhmilchfrei

Müsli - Brei
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3
EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten für 1 Person

100 g
Hafermilchersetzbar
ersetzbar mit:
> Sojamilch
> Hirsemilch
> Schafmilch
100 g
Wasser
70 g
Haferflockenersetzbar
ersetzbar mit:
> Dinkelflocken
> Weizenflocken
> Gersteflocken
> Hirseflocken
20 g
Dattelnoptional
50 g
Banane
50 g
Kiwi


Rezept Zubereitung:

1. Hafermilch und Wasser in einem kleinen Topf erhitzen.

2. Haferflocken zugeben und einige Minuten ziehen lassen.(Hirseflocken etwas länger ziehen lassen)

3. Alle Früchte und etwas Wasser mit dem Pürierstab pürieren.

4. Fruchtmasse unter die eingeweichten Haferflocken mengen.


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