laktosefreie Rezepte

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  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
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Karotten-Zeller-Pürree laktosefrei

Beilagen
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4
EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen laktosefrei sein!

Zutaten für 4-6 Portionen

600 g
Karotten
400 g
Zeller/Sellerie
1 Esslöffel
  Butter  ersetzbar
ersetzen mit:
> laktosefreie Butter
> Alsan oder Alsan S - Margarine
> Margarine rein pflanzlich, laktosefrei
> Margarine
 
Salz
 
Pfefferoptional
 
Kümmel


Rezept Zubereitung:

Karotten und Zeller putzen, schälen (es bleiben ca. 250g kochfertiger Zeller) und in kleine Stückchen schneiden.

In Salzwasser sehr weich kochen, das Kochwasser abseihen und beiseite stellen.

Das Gemüse pürieren, mit etwas Kochwasser in die gewünschte Konsistenz bringen, Butter zugeben und mit Salz, Pfeffer und gemahlenem Kümmel abschmecken.


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