laktosearme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Dessert mit Früchten laktosearm

Desserts
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3
Ananasdessert Vergrößern

Rezept und Foto: mitohnekochen.com

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten für 6 Portionen

500 g
Ananas frisch, oder aus der Dose (abgetropft)ersetzbar
ersetzbar mit:
> Banane
> Birne
> Erdbeere
> Mango
100 g
Kochschokoladeersetzbar
ersetzbar mit:
> Bitterschokolade
ca. 5 Esslöffel
  Kuhmilch  ersetzbar
ersetzen mit:
> laktosefreie Milch
> Sojamilch
1 Becher
  Schlagobers  ersetzbar
ersetzen mit:
> Schlagobers laktosefrei
> Haferobers
> Sojaschlagobers
1 Teelöffel
Zuckerersetzbar
ersetzbar mit:
> Braunzucker
> Traubenzucker


Rezept Zubereitung:

1. Ananas in kleine Stückchen schneiden.

2. Schokosauce bereiten: Schokolade in etwas Milch auf kleiner Flamme zergehen lassen. Soviel Milch zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Gut Rühren, bis alle Klümpchen aufgelöst sind.

3. Schlagobers steif schlagen. Bei laktosefreiem Schlagobers ist es meist nicht nötig, Zucker zuzugeben - dies ist aber Geschmacksache.

4. Obers über die Ananas geben und darüber ausgekühlte Schokosauce gießen.


Hat's geschmeckt?

Nicht mein Geschmack Ok Empfehlenswert Sehr Empfehlenswert Köstlich

Sie haben Fragen und Anregungen, oder besitzen Rezepte, die Sie gerne weitergeben möchten? Wir freuen uns auf Ihre E-Mail: office@mitohnekochen.com

Mein Tipp zu diesem Rezept

Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?

Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ideen doch mit anderen Usern und schreiben Sie uns Ihre Tipps und Tricks!



Ihre Mailadresse wird nicht veröffentlicht.
:

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!