fructosefreie Rezepte

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Schafskäsemousse fructosefrei

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EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten

150 g
Feta
2 Esslöffel
Sauerrahmersetzbar
ersetzbar mit:
> Sauerrahm laktosefrei
> Soja "Sauerrahm" (JOYA Crèmesse)
> Schafsjoghurt
1 Stück
  Knoblauch  optional
1 halber Bund
Basilikum
 
Pfefferersetzbar
ersetzbar mit:
> schwarzer Pfeffer Tellichery
0,5 Hand voll
Rucola
2 Stück
  Tomaten  optional


Rezept Zubereitung:

1. Schafskäse mit Sauerrahm gut verrühren, sodass keine Klümpchen mehr sichtbar sind.

2. Basilikum und Rucola waschen und klein schneiden.

3. Den Knoblauch pressen und zur Creme geben.

4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Tomaten entstielen und entkernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.

6. Tomaten mit dem Mousse vermengen.


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