leicht histaminarme Rezepte
Rezepte in der Datenbank: 1030
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Süßes | Kuchen
Mohnkuchen mit Apfel leicht histaminarm
Köstlich saftig ist dieses Rezept: mit geraspeltem Apfel im Teig. Ohne Mehl, daher ohne Weizen und ohne jegliches Fett - laktosefrei und kuhmilcheiweißfrei.
Mohnschichtkuchen leicht histaminarm
Etwas aufwendig, aber auch für Anfänger der Backkunst, kein Problem!
Mohnstrudel leicht histaminarm
Dieses Rezept ist ca. 100 Jahre alt! Die Fülle ist sehr saftig und der Teig leicht knusprig - fast wie Mürbeteig. Man kann den Strudel bei Bedarf auch ohne Milch zubereiten und Milchersatz verwenden.
Mohnstrudel aus Hefemürbeteig leicht histaminarm
Dieser Mohnstrudel ist mit einer fruktosefreien Mohnfülle befüllt und schmeckt besonders saftig und intensiv nach Mohn. Der Hefeteig soll nicht gehen und wird gleich nach der Zubereitung gebacken - es entfallen die Gärzeiten. Bei Bedarf laktosefrei, milchfrei und ohne Fruktose.
Mohnstrudel mit Reissirup leicht histaminarm
Wer sagt denn, dass man bei Fruktoseunverträglichkeit nicht schlemmen kann? Hier unser Mohnstrudel mit Reissirup entspricht den fruktosefreien Kriterien! Bon Appetit!
Muffins ohne Zucker und Fett leicht histaminarm
Gelingen leicht und sind ohne Zucker, ohne Milchprodukte und ohne Butter/Öl hergestellt: verträglich bei Fruktoseunverträglichkeit, Laktoseintoleranz oder Milchallergie.
Mürbteigkuchen mit Marillen leicht histaminarm
Glutenfreier Mürbteigkuchen - laktosefrei, ohne Milch und ohne Gluten!
Nusskipferln aus Blätterteig leicht histaminarm
Das Rezept für die Nusskipferln wird mit fertigem Blätterteig gemacht - dadurch gelingt dieses Kipferl Rezept sehr leicht und ist schnell gemacht - sollten einmal unangekündigte Gäste vor der Türe stehen... Das Kipferlrezept ist laktosefrei und ohne Ei. Die Nussfülle kann auch mit Haselnüssen oder Mandeln zubereitet werden - dann sind die Kipferln sogar histaminarm.
Nussröllchen mit Reissirup leicht histaminarm
Dieses fruktosefreie Nussrezept ist leicht nachzukochen und macht sich auf Festen und Parties besonders gut als Fingerfood. Die Nüsse kann man natürlich je nach Verträglichkeit wählen. Ausserdem ist dieses Rezept laktosefrei. Geschmack: ähnelt sehr dem altbekannten Baklawa - nur ist es lange nicht so süß und klebrig....
Nussschnecken aus Hefeteig ohne Ei leicht histaminarm
Dieses Rezept für Nussschnecken aus Hefeteig haben wir mit Dinkelmehl und Trockenhefe gemacht - das funktioniert genauso gut, wie mit frischer Hefe. Der Teig für die Nussschnecken benötigt keinerlei Ei und auch die Nussfülle kommt ohne Ei aus. Wer möchte kann die Nussschnecken nach dem Backen mit Zuckerglasur oder Milchglasur überziehen, was aber nicht notwendig ist.
Nußstrudel glutenfrei leicht histaminarm
Ein Nußstrudel ist in der herbstlichen Jahreszeit der Klassiker: wir haben den Strudelteig mit glutenfreiem Mehl hergestellt. Bei Bedarf ist dieses Strudelrezept auch laktosefrei und milchfrei!
Osterflade mit Mohnfülle leicht histaminarm
Das Rezept für diesen speziellen Mohnkuchen aus Hefeteig ist, je nach Bedarf, auch glutenfrei herzustellen. Wir haben das Mohnkuchenrezept mit Sojamilch zubereitet und sind begeistert - der Kuchen ist so leicht glutenfrei und laktosefrei zu backen!
Ostermuffins mit Topfenfülle leicht histaminarm
Wir haben diese Muffins ohne Haushaltszucker ausprobiert. Stattdessen haben wir die Muffins mit Traubenzucker und Reissirup gesüßt - das Ergebnis kann sich schmecken lassen! Wer die Ostermuffins mit einer süßeren Topfenfülle kochen möchte, sich aber fruktosearm ernähren muss, kann zusätzlich mit etwas flüssigem Stevia süßen.
