fruktosearme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Süßes | Kekse

Biskuitzungen fructosearm

Biskuitzungen fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Unsere Biskuitzungen passen hervorragend zu Desserts und Eis oder können einfach zum Naschen genossen werden! Der Biskuitteig für dieses Rezept wird nur mit Hirsemehl und Maismehl hergestellt - damit ist das Biskuitrezept glutenfrei.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Buchweizenkekse mit Schokofülle fructosearm

Buchweizenkekse mit Schokofülle fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Glutenfreie Kekse aus Buchweizen - mit Traubenzucker oder Birkenzucker gesüßt, sind diese Kekse nicht nur glutenfrei, sondern auch fruktosefrei - ausserdem laktosefrei und ohne Milch.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Für das Rezept Cantucini aus Vollkornmehl fructosearm ist leider noch kein Bild vorhanden

Cantucini aus Vollkornmehl fructosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Unser Cantucini-Rezept wird aus Vollkornmehl hergestellt. Bei Fruktosemalabsorption wird das Vollkornmehl des Cantucini-Rezeptes durch normales Dinkelmehl ersetzt - mit Traubenzucker gelingen die Cantucini-Kekse sehr gut und werden nicht zu süß.

EinfachgeprüftSchnellVegetarisch
Dinkel-Mürbteigkekse fructosearm

Dinkel-Mürbteigkekse fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Einfach mal als Snack zwischendurch... und nicht nur zu Ostern ein Hit!

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Dinkelkekse mit Zitronenguss fructosearm

Dinkelkekse mit Zitronenguss fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Diese fruktosefreien Kekse sind nicht nur ohne Haushaltszucker gemacht, sie sind ausserdem laktosefrei und bei Bedarf auch milchfrei. Der Teig lässt sich leicht verarbeiten - für Kinder besonders fein, wenn sie selber leicht und erfolgreich Kekse ausstechen können.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Dinkelvollkorn-Marzipanglocken fructosearm

Dinkelvollkorn-Marzipanglocken fructosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Diese Kekse müssen mit viel Liebe gemacht werden - aufwendig, aber es lohnt sich...

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Doppeldecker mit Kürbis-Marzipanfülle fructosearm

Doppeldecker mit Kürbis-Marzipanfülle fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Mit fruktosearmen Dinkelteig sind diese Marzipankekse gemacht - wer dafür noch selbstgemachtes Rohmarzipan verwendet, kann diese Doppeldecker auch bei Fruchtzuckerunverträglichkeit bedenkenlos genießen.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
einfache Frühlingstörtchen fructosearm

einfache Frühlingstörtchen fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Für alle, die heute Schmetterlinge im Bauch haben wollen.... jetzt zur Frühlingszeit haben wir uns diese Törtchen ausgedacht: aus Teffmehl, Amaranthmehl, Reismehl und ohne normalen Zucker ist der Teig gezaubert. Glutenfrei, ohne Soja, bei Bedarf auch laktosefrei, milchfrei und fruktosefrei.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
fruktosefreie Schaumküsse fructosearm

fruktosefreie Schaumküsse fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wer hätte gedacht, dass man solche Schokoküsse auch fruktosefrei hinbekommt - nicht nur, dass diese Schaumküsse mindestens so gut schmecken, wie die der Originalhersteller, sie sind auch laktosefrei, fruktosefrei, bei Bedarf auch glutenfrei, und mit weißer Schokolade überzogen histaminfrei.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Hafer-Bananen-Kekse fructosearm

Hafer-Bananen-Kekse fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wer Müsli gerne mag, ist mit diesen einfachen Keksen sicher ebenso zu beglücken: aus wenig Zutaten und kinderleicht zu backen, schnell fertig und eine kleine, gesunde Köstlichkeit für jause und/oder Frühstück. Glutenfrei, laktosefrei, vegan, fruktosearm, ohne Ei und Soja.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Kakao-Kekse ohne Fruktose fructosearm

Kakao-Kekse ohne Fruktose fructosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Diese knusprigen Kekse aus Mehl, Fett, Kakao und Süßungsmittel sind für Menschen mit Fruchtzuckerunverträglichkeit bestens geeignet - ausserdem sind die Kakaokekse laktosefrei, ohne Ei und ohne Soja!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Knusperhäufchen mit Mandeln fructosearm

Knusperhäufchen mit Mandeln fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Schnell und einfach gelingen unsere fruktosearmen und glutenfreien Knusperhäufchen. Mit Mandeln und glutenfreien Cornflakes ist dieses Rezept für die meisten Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten verträglich! Die Kekse sind ohne Laktose, glutenfrei, ohne Milch, ohne Ei und fruktosearm.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Maden-Häufchen für Halloween fructosearm

Maden-Häufchen für Halloween fructosearm

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Ganz easy und schnell zu machen: fructosefrei, laktosefrei und glutenfrei! Für Kinder ein lustiges Dessert zur Halloweenparty, das sie auch sehr leicht selber zubereiten können.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
 

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!