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Galettes - Buchweizenteig für Crèpes fructosearm

Teige
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Galettes - Teig aus Buchweizen für Crèpes Vergrößern

Rezept und Bild: mitohnekochen

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten für 8 Crépes bzw. Galettes

250 g
Buchweizenmehl
Hühnereierersetzbar
ersetzbar mit:
> 5 Wachteleier für 1 Hühnerei
1/2 Teelöffel
Salz
500 ml
Wasser
40 g
Butterersetzbar
ersetzbar mit:
> Butterschmalz/Ghee
> laktosefreie Butter
> Alsan oder Alsan S - Margarine


Rezept Zubereitung:

1. Buchweizenmehl, Salz, Wasser und ganze Eier zu einem glatten Teig rühren.

2. Zuletzt geschmolzene Butter unterrühren.

3. Den Teig für mindestens 2 Stunden ziehen und quellen lassen.

4. Eine Pfanne erhitzen (Am Besten eine beschichtete Pfanne) und mit Öl einfetten.

5. Den Teig in die Pfanne laufen lassen und sogleich gut verteilen - der Teig stockt sehr schnell - zügiges Arbeiten ist also erforderlich...

6. Die Galettes wenden, sobald kein flüssiger Teig mehr an der Oberfläche sichtbar ist und noch einmal kurz weiterbraten.

7. Die Galettes auf einem Teller stapeln (damit sie gut warm bleiben, einen weiteren Teller als Deckel obenauf legen).

8. Die Buchweizencrèpes je nach Belieben füllen - Rezepte siehe unterhalb!


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