sorbitfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Vorspeisen | Salate

Salat mit Rumpsteak und Parmesan sorbitfrei

Salat mit Rumpsteak und Parmesan sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Dieser Fleischsalat ist schnell gemacht, erfrischend und sättigend zugleich - vor allem in der heißen Jahreszeit. Glutenfrei, laktosefrei, fruktosearm.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Zucchini mit Caprese Nudelsalat sorbitfrei

Zucchini mit Caprese Nudelsalat sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Erfrischend und fruchtig schmeckt dieser Zucchinisalat - Zucchini wird in dünne Streifen geschnitten und kurz gedämpft. Das Rezept ist vegan, ohne Gluten, ohne Milch und ohne Ei.

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch

Vorspeisen | Suppen

Backerbsen ohne Mehl und Milch sorbitfrei

Backerbsen ohne Mehl und Milch sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wer hätte gedacht, dass es so einfach ist, Backerbsen ohne Milch, ohne Ei, ohne Mehl selber herzustellen. Die selbstgemachten Backerbsen als perfekte Einlage für Suppen oder einfach so zum Knabbern.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Brennnesselsuppe sorbitfrei

Brennnesselsuppe sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Die Brennnesselblätter sind nicht nur schmackhaft, sondern auch hilfreich bei entzündlichen Darmerkrankungen. Unsere Brennnesselsuppe wird aus rein natürlichen Zutaten zubereitet und ist glutenfrei, bei Bedarf laktosefrei, fruktosearm und ohne Ei.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Butternusskürbissuppe sorbitfrei

Butternusskürbissuppe sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Diese Kürbissuppe schmeckt so köstlich, dass Sie die Milchprodukte nicht vermissen werden! Ausserdem ist das Rezept für die Butternusskürbissuppe laktosefrei, glutenfrei und ohne Ei.

EinfachKindgerechtSchnell
Erbsensuppe sorbitfrei

Erbsensuppe sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Die Erbsensuppe ist laktosefrei, glutenfrei, histaminarm und ohne Soja - ausserdem schnell gemacht und gesund.

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Für das Rezept Fritatten ohne Mehl sorbitfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Fritatten ohne Mehl sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Diese Fritatten sind genauso schnell gemacht, wie

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Für das Rezept Fritatten ohne Mehl 2 sorbitfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Fritatten ohne Mehl 2 sorbitfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Die klassische Wiener Suppeneinlage als glutenfreie Variation.

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Für das Rezept Gansl-Suppe zu Martini sorbitfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Gansl-Suppe zu Martini sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Je länger die Suppe kocht, umso intensiver wird der Geschmack. Ohne viel Aufwand ein klassischer Starter zu Martini!

EinfachKindgerecht
Gemüsesuppe - für Vorrat selber gemacht sorbitfrei

Gemüsesuppe - für Vorrat selber gemacht sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Dieses Rezept für eine selbstgemachte Instant-Gemüsesuppe ist einmal etwas mehr Arbeit - dafür hat man den Rest des Jahres genügend auf Vorrat. Ausserdem weiß man genau, was darin enthalten ist... Die beste Zeit dafür ist der Herbst, wenn das Wurzelgemüse reif und frisch geerntet ist. Die Instant-Gemüsesuppe eignet sich auch zum Würzen von Saucen und Eintopfgerichten.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Grießnockerln sorbitfrei

Grießnockerln sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ganz klassisch und zu jeder klaren Suppe passend.

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Für das Rezept Gulaschsuppe sorbitfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Gulaschsuppe sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Der österreichische Klassiker!

EinfachgeprüftKindgerecht
Hühnercremesuppe mit Tomaten sorbitfrei

Hühnercremesuppe mit Tomaten sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Ein etwas anderes Rezept - sehr mediterran im Geschmack. Ohne Laktose, ohne Milch - auch ohne Gluten möglich!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Kalte Gurkensuppe mit Minze sorbitfrei

Kalte Gurkensuppe mit Minze sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Die kalte Gurkensuppe ähnelt dem griechischen Tsatsiki und erfrischt an heißen Sommertagen. Das geröstete Schwarzbrot gibt eine köstliche Beilage - kann aber natürlich durch andere Suppeneinlagen ersetzt oder ganz weggelassen werden. Die Gurkensuppe ist fruktosefrei, histaminfrei und bei Bedarf glutenfrei, laktosefrei und ohne Kuhmilcheiweiß

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
 

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!