leicht histaminarme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Süßes | Kekse

Heinerle leicht histaminarm

Heinerle leicht histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieses kleine Konfekt zergeht auf der Zunge - ausserdem ist es laktosefrei und bei Bedarf auch glutenfrei!

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Kakao-Kekse ohne Fruktose leicht histaminarm

Kakao-Kekse ohne Fruktose leicht histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Diese knusprigen Kekse aus Mehl, Fett, Kakao und Süßungsmittel sind für Menschen mit Fruchtzuckerunverträglichkeit bestens geeignet - ausserdem sind die Kakaokekse laktosefrei, ohne Ei und ohne Soja!

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Knusperhäufchen mit Mandeln leicht histaminarm

Knusperhäufchen mit Mandeln leicht histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Schnell und einfach gelingen unsere fruktosearmen und glutenfreien Knusperhäufchen. Mit Mandeln und glutenfreien Cornflakes ist dieses Rezept für die meisten Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten verträglich! Die Kekse sind ohne Laktose, glutenfrei, ohne Milch, ohne Ei und fruktosearm.

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Knusperkeks leicht histaminarm

Knusperkeks leicht histaminarm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Nahrhaft und knusprig - der ideale Pausensnack. Für Kinder unter 2 jahren nicht empfehlenswert aufgrund des hohen Nußanteils.

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Kokoskugeln leicht histaminarm

Kokoskugeln leicht histaminarm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Nehmen Sie etwas mehr Kokosraspel und geben Sie ein paar Teelöffel Rum in die Masse. Dann haben Sie Rum-Kokos-Kugeln gezaubert! Dieses Rezept für Kokoskugeln ist glutenfrei, laktosefrei, ohne Zucker und ohne Milchprodukte!

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Linzer Plätzchen leicht histaminarm

Linzer Plätzchen leicht histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Diese Linzer Kekse sind köstlich: kein Unterschied zu normalen Mürbteigkekserln - sagt der "Alles-Esser"! Obwohl die Kekse glutenfrei und ohne Fertigmehl zubereitet sind, gibt es in geschmack, Aussehen und Konsistenz keine Qualitätseinbußen. Ohne Hühnereiweiß, bei Bedarf laktosefrei und ohne Kuhmilcheiweiß.

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Maden-Häufchen für Halloween leicht histaminarm

Maden-Häufchen für Halloween leicht histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ganz easy und schnell zu machen: fructosefrei, laktosefrei und glutenfrei! Für Kinder ein lustiges Dessert zur Halloweenparty, das sie auch sehr leicht selber zubereiten können.

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Marmeladekekse leicht histaminarm

Marmeladekekse leicht histaminarm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Diese glutenfreien Marmelade-Kekse ohne Milcheiweiß haben das ganze Jahr Saison... Zu Weihnachten kann man die glutenfreien Kekse natürlich in den verschiedensten Varianten gestalten: unterschiedliche Formen, mit Marmelade oder Nougat gefüllt - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!

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Marzipan-Röllchen leicht histaminarm

Marzipan-Röllchen leicht histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Mit der Biskuit-Fülle wird dieses Röllchen zur Konditor-Konkurrenz...

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Marzipankartoffeln leicht histaminarm

Marzipankartoffeln leicht histaminarm

Bewertung: 1

Dieses Rezept für Marzipankartoffel ist stark zuckerreduziert. Die Marzipankugeln machen sich sehr hübsch in einer Konfektdose als kleines Geschenk oder auf dem Teller mit Weihnachtsgebäck. Die Marzipankartoffeln entweder mit etwas Schokolade verzieren oder gleich komplett in Schokoladeglasur tauchen und in Pistazienkernen wälzen.

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Matcha-Murmeln leicht histaminarm

Matcha-Murmeln leicht histaminarm

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Der giftgrüne Matcha-Tee sieht aus wie reine Chemie, dabei ist das Teepulver ganz natürlich. Für das Pulver wird nur das Beste vom Teeblatt verwendet. Man sagt dem Kraut positive Effekte für die Gesundheit nach. Hier aber zu einer süßen Köstlichkeit, den Matcha-Schokolade-Kugeln, verarbeitet. Das Rezept ist glutenfrei und histaminfrei.

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Mürbe Herzchen mit Pariser Creme leicht histaminarm

Mürbe Herzchen mit Pariser Creme leicht histaminarm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Zum Muttertag eine besonders süße Überraschung: die Kekse sidn nämlich für alle Mamis gedacht, die keine Fruktose zu sich nehmen dürfen und schon lange nach etwas total schokoladigem suchen! Ohne Weizen, laktosefrei, fruktosefrei.

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