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Orangen-Verdauungs-Müsli

Müsli - Brei
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3
Orangen-Verdauungs-Müsli Vergrößern

Rezept und Bild: "Xunde Jause, A. Kirchmaier -Tyrolia Verlag"

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten für 1 Portion

30 g
Dinkelflockenersetzbar
ersetzbar mit:
> Gersteflocken
> Haferflocken
> Weizenflocken
250 g
Naturjoghurtersetzbar
ersetzbar mit:
> Sojajoghurt
> Joghurt laktosefrei
> Schafsjoghurt
10 g
Sonnenblumenkerne
1 Msp.
Zimt
1 Esslöffel
geschrotete Leinsamen
Bio-Orange


Rezept Zubereitung:

1. Joghurt mit allen trockenen Zutaten vermengen.

2. Orangenschale abreiben und zum Joghurt rühren.

3. Orangenschale mit einem scharfen Messer wegschneiden und die Filets herausschneiden. Den verbleibenden Saft auspressen und zum Joghurt geben.

4. Orangenfielts zum Müsli geben und genießen!

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