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Bananenshake mit Orangensaft

Drinks und Säfte
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Rezept und Bild: mitohnekochen

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten für 2 Personen

250 ml
Orangensaft
125 g
Naturjoghurtersetzbar
ersetzbar mit:
> Sojajoghurt
> Joghurt laktosefrei
> Schafsjoghurt
Hühnereierersetzbar
ersetzbar mit:
> 5 Wachteleier für 1 Hühnerei
Bananen
1 Esslöffel
Ahornsirupersetzbar
ersetzbar mit:
> Traubenzucker
> Agavendicksaft
> Honig
> Braunzucker
> Reissirup
1 Teelöffel
Vanillezuckeroptionalersetzbar
ersetzbar mit:
> Vanillinzucker


Rezept Zubereitung:

1. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden - in einer Schüssel ins Gefrierfach legen und einfrieren.

2. Alle Zutaten und die gefrorene Banane im Mixer fein pürieren und anschließend je nach Geschmack süßen (je reifer die Banane, desto weniger Süße wird zusätzlich benötigt).

3. In ein Glas füllen und sofort servieren.


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