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Bärlauchnocken ohne Mehl laktosearm

Vegetarisches
Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4
Topfen-Bärlauchnocken mit Reisgrieß Vergrößern

Rezept und Bild: mitohnekochen.com

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten für ca. 18 Stück/ 4 Personen

500 g
  Topfen/Quark  ersetzbar
ersetzen mit:
> Topfen laktosefrei
40-50 g
Bärlauch
40 g
Butter für den Teigersetzbar
ersetzbar mit:
> Butterschmalz/Ghee
> laktosefreie Butter
> Alsan oder Alsan S - Margarine
> Margarine rein pflanzlich, laktosefrei
Hühnerdotter
80 g
Parmesanersetzbar
ersetzbar mit:
> Schafshartkäse
> Pecorino
30-50 g
Reismehl je nach Teigkonsistenz
120 g
Reisgrieß
1 Teelöffel
Salz
 
Pfeffer frisch gemahlen
120 g
Butter zum Übergießenoptionalersetzbar
ersetzbar mit:
> Butterschmalz/Ghee
> laktosefreie Butter
 
Parmesan zum Bestreuenoptionalersetzbar
ersetzbar mit:
> Schafshartkäse
> Pecorino


Rezept Zubereitung:

1. Zimmerwarmer Topfen/Quark, 60g zerlassene Butter, Dotter und fein geschnittenen Bärlauch mit dem Pürierstab pürieren.

2. Reisgrieß, Reismehl, geriebenen Käse, Salz, Pfeffer zur Topfenmasse rühren und ca. 30 Minuten ziehen lassen.

3. Ist die Masse noch zu weich und nicht formbar, etwas mehr Reismehl zugeben.

4. Mit 2 Suppenlöffeln Nocken formen und in siedendes (nicht stark wallendes) Salzwasser legen. In etwa 20-30 Minuten ziehen lassen.
Eventuell eine Probe machen, ob die Nocken innen noch roh sind.

Aus dem Wasser heben, abtropfen lassen und anrichten.

5. In der Zwischenzeit Butter in einer Pfanne zerlassen und leicht bräunen, bis sie einen karamellartig duftet.

6. Die Butter über die Nocken gießen und gleich servieren. Dazu passt als Beilage frischer, grüner Salat.


Tipp: wer keine Butter über die Nocken gießen möchte, kann auch sehr gut eine einfache Tomatensauce, oder Käsesauce dazu reichen.
(Bitte achten Sie dabei auf die individuelle Verträglichkeit!)


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Kochhexe | 03.May.18 um 9:30

Hallo, ich habe die Nocken mit Bärlauchpaste und Pekorino gemacht - geht genauso gut.
Hat super-lecker geschmeckt mit Salat :)

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