fruktosearme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Frühstück | Drinks und Säfte

Kokosmilch selbst herstellen fructosearm

Kokosmilch selbst herstellen fructosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Mal keine Kokosmilch zuhause? Kein Problem: einfach selber machen mit Kokosraspeln - vorausgesetzt man hat diese im Vorratskasten. Das Rezept ist einfach zu machen, kostengünstig und kindgerecht - die Kokosmilch ist sowohl für süße, als auch salzige Rezepte zu verwenden: der Kokosdrink ist laktosefrei, glutenfrei, eifrei, milchfrei und vegan!

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Für das Rezept Mandelmilch fructosearm ist leider noch kein Bild vorhanden

Mandelmilch fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Mandelmilch ist sehr leicht selbst herzustellen - Mandelmilch ist ein perfekter Milchersatz für Menschen mit Laktoseintoleranz und/oder Milchallergie. Frische Mandelmilch sichert einen kräftigen Start in den Tag! Kinder trinken Mandelmilch sehr gerne.

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Rhabarbersirup mit Zuckerersatz fructosearm

Rhabarbersirup mit Zuckerersatz fructosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Der Rhabarbersirup mit Zuckerersatz enthält kaum Fruchtzucker und ist leicht bekömmlich. Heiß in Flaschen gefüllt hält sich der Rhabarbersaft lange.

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Schoko-Haselnuß-Likör à la Baileys fructosearm

Schoko-Haselnuß-Likör à la Baileys fructosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Hmmm - kaum jemand muss auf diesen tollen Likör verzichten - wir haben ihn nämlich mit Reissirup und Stevia gesüßt und laktosefreies Schlagobers verwendet. Der Geschmack kommt dem bekannten

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Schoko-Mandel-Drink fructosearm

Schoko-Mandel-Drink fructosearm

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Der absolute Frühstückstraum! Die frische, selbstgemachte Mandelmilch wird mit Bitterschokolade verfeinert und gibt ein schokoladiges, nussiges Geschmackserlebnis. Das Rezept Mandelmilch ist laktosefrei, glutenfrei und fruktosearm.

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Spekulatius-Likör fructosearm

Spekulatius-Likör fructosearm

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

In der Winterzeit ist dieser milde Likör, aromatisiert mit Spekulatius-Gewürzen, genau das richtige! Denkönnen sogar all Jene genießen, die auf ihre Fruchtzuckermalabsorption Rücksicht nehmen müssen! Auch zum Verschenken eine tolle Idee - wohl bekomm´s!

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süßer Holundersaft - Sirup fructosearm

süßer Holundersaft - Sirup fructosearm

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Der hohe Vitamingehalt der Beeren stärkt die Abwehrkräfte bei Erkältungen. Dieses Rezept ist zuckerreduziert!

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Wachteleierlikör fructosearm

Wachteleierlikör fructosearm

Bewertung: 2Bewertung: 2

Eierlikör aus Wachteleiern - eine besondere Spezialität auch als Geschenk für liebe Freunde. Das Rezept für das Wachteleierlikör ist laktosefrei, fruktosefrei und glutenfrei!

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