laktosefreie Rezepte

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  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
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Avocadoaufstrich laktosefrei

Aufstriche
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3
Avokadoaufstrich Vergrößern

Rezept und Foto: mitohnekochen.com

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen laktosefrei sein!

Zutaten

1 Stück
Avocado
1 Esslöffel
Zitronensaftersetzbar
ersetzbar mit:
> Zitronensaftkonzentrat
1 Esslöffel
Petersilie
 
Salz
 
schwarzer Pfefferoptional


Rezept Zubereitung:

Avocado auseinanderschneiden und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausschaben und mit einer Gabel zerdrücken. Zitronensaft und gehackte Petersilie zum Fruchtbrei geben und mit Pfeffer und Salz abschmecken.


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olef | 03.Dec.20 um 20:26

Avocado ist histaminreich af

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