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Frischkäse aus Kefir selber machen leicht histaminarm

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Frischkäse aus Kefir Vergrößern

Rezept und Bild: mitohnekochen

EinfachgeprüftVegetarisch

Zutaten für ca. 150g Käse

750 ml
Kefir aus Kuhmilchersetzbar
ersetzbar mit:
> Kefir aus Schafmilch
> Kefir aus Ziegenmilch
 
Salz
 
Optional - ganz nach Lust und Laune:
 
Pfefferoptional
 
Petersilieoptional
 
Kresse/Gartenkresseoptional
 
Kren/Meerrettichoptional
 
Knoblauchoptional
 
Bärlauchoptional
 
Cayennepfefferoptional
 
Zwiebeloptional
 
Optional - geraspeltes Gemüse
 
Zucchinioptional
 
Salatgurkeoptional
 
Rettichoptional
 
Radieschenoptional
 
Karotteoptional


Rezept Zubereitung:

1. Angesetzte Milch mit Kefirknollen 2 Tage lang an einem dunklen, warmen Ort stehen lassen.
Ausführlicher Artikel über Kefir "Kefir - zuhause leicht selber machen"

2. Ist die Trennung von Molke und Eiweiß sichtbar, können die Kefirknollen durch ein Plastiksieb abgeseiht werden.

Wie die Kefirknollen weiterverwendet werden, können Sie in unserem Beitrag "Kefir - leicht zuhause selber herstellen" lesen.

3. Nun wird die Masse durch ein feines Baumwolltuch gefiltert (Tuch auf ein Sieb legen, Masse einfüllen und die Molke langsam abfließen lassen).

4. Das Tuch nun an den 4 Ecken zusammenbindenn und über einen Topf hängen, damit die überschüssige Flüssigkeit über die nächsten 24-48 Stunden abfließen kann. Die Länge der "Hängezeit" hängt ganz vom Wunsch ab, wie die Konsistenz des Frischkäses sein soll:
Je länger der Käse hängt, umso fester wird er und umgekehrt.


5. Der verbleibende Rest im Tuch ist bereits der selbstgemachte Frischkäse.

6. Den Käse mit Kräutern, Kren, Salz, Pfeffer, Paprikapulver,.... etc. verfeinern, oder mit etwas Salz ganz einfach pur genießen. Hier gibt es kaum Grenzen an Möglichkeiten!

Auch ganz köstlich: geriebenes Gemüse (Karotten, Zucchini, Radieschen, etc...) unterrühren.


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