Einkaufsliste:
Hafermüsli mit Mandeln
| 3 gehäufte Esslöffel Haferflocken Ersetzbar mit:
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| 1 Becher Naturjoghurt Ersetzbar mit:
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| 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt Ersetzbar mit:
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| 1 Esslöffel Ahornsirup (optional) Ersetzbar mit:
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| 1 kleine Banane | |
| 1 kleiner Apfel | |
| 1-2 Esslöffel Kuhmilch, wenn Müsli zu fest ist Ersetzbar mit:
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| 1 Esslöffel Mandelblättchen (optional) | |