laktosearme Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

falscher Fisch - Thunfischgericht laktosearm

Partysnacks
Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3
falscher Fisch Vergrößern

Rezept: mitohnekochen

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell

Zutaten für 6 Portionen

700 g
gekochte Kartoffel
2 Dosen
Thunfisch in Öl
100 g
Kapernbeeren
 
Pfefferoptional
 
Salz
1 Esslöffel
Senfersetzbar
ersetzbar mit:
> Senf glutenfrei
2-3 Esslöffel
  Mayonnaise-Fertigprodukt  ersetzbar
ersetzen mit:
> Mayonnaise laktose-, und glutenfrei - Fertigprodukt
> Mayonnaise eifrei/vegan - Fertigprodukt
> Mayonnaise ohne Ei mit Sojamilch, glutenfrei - selbstgemacht
> Mayonnaise ohne Ei mit Milch - selbstgemacht, glutenfrei
> Mayonnaise "normal" - selbstgemacht, glutenfrei
 
Optional zum Verzieren:
 
Essiggurkenoptional
 
Kapernbeeren
 
schwarze Olivenoptional
hartgekochte Hühnereier als Schuppenoptionalersetzbar
ersetzbar mit:
> 5 Wachteleier für 1 Hühnerei


Rezept Zubereitung:

1. Kartoffeln kochen und schälen.

2. Thunfisch und Kartoffeln mit der Gabel zerdrücken.

3. Kapern fein hacken.

3. Alles mit Salz, Pfeffer, Majonnaise und Senf vermengen.

4. Die Masse auf ein Brett geben und mit den Händen einen Fisch formen.

5. Mit Kapern, Eiern, Oliven und/oder Essiggurken verzieren (der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt - je nach Verträglichkeit auswählen).

6. In etwa 3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen - dann erst servieren.


Hat's geschmeckt?

Nicht mein Geschmack Ok Empfehlenswert Sehr Empfehlenswert Köstlich

Sie haben Fragen und Anregungen, oder besitzen Rezepte, die Sie gerne weitergeben möchten? Wir freuen uns auf Ihre E-Mail: office@mitohnekochen.com

Mein Tipp zu diesem Rezept

Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?

Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ideen doch mit anderen Usern und schreiben Sie uns Ihre Tipps und Tricks!



Ihre Mailadresse wird nicht veröffentlicht.
:

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!