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Einkaufsliste:
Maiscremesuppe mit Ingwer

1 Esslöffel Olivenöl (optional)
Ersetzbar mit:
  • Sonnenblumenöl
  • Rapsöl
  • Maiskeimöl
Zutat vorhanden
1-2 Knoblauchzehen
Zutat vorhanden
1 kleine Zwiebel
Ersetzbar mit:
  • Schalotte
Zutat vorhanden
2-3 cm frischer Ingwer
Zutat vorhanden
500 g Maiskörner frisch, aus der Dose oder tiefgekühlt
Zutat vorhanden
500 ml Gemüsesuppe
Ersetzbar mit:
  • Gemüsesuppenpulver glutenfrei
  • Gemüsesuppenpulver laktosefrei
  • Gemüsesuppenpulver laktose-, und glutenfrei
Zutat vorhanden
250 ml Kokosmilch aus der Dose
Zutat vorhanden
1/4-1 Teelöffel getrocknete Chili-Flocken (optional)
Zutat vorhanden
Salz
Zutat vorhanden
Cayennepfeffer (optional)
Ersetzbar mit:
  • schwarzer Pfeffer
Zutat vorhanden
1/2 Bund Koriander (optional)
Zutat vorhanden

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