Einkaufsliste:
Hafer-Busserl
| 1 Hühnerei Ersetzbar mit:
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| 1 Teelöffel Zitronenschale | |
| etwas Vanillepulver | |
| 15 g gehackte Pistazien | |
| 3 - 3,5 Teelöffel Stevia-Granulat (Süße 1:10) | |
| 20 g Ahornsirup Ersetzbar mit:
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| 40 g gemahlene Walnüsse Ersetzbar mit:
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| 50 g Weizenvollkornmehl Ersetzbar mit:
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| 40 g Haferschrot | |
| 80 g Vollkorn-Haferflocken | |
| 50 ml Sojamilch ungezuckert Ersetzbar mit:
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| ca. 34 Walnuß-Hälften (optional) Ersetzbar mit:
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