Einkaufsliste:
Knuspermüsli ohne Nüsse
2 Esslöffel Wasser | |
1 Esslöffel Chia-Samen | |
1/2 Tasse/Cup à 237ml Honig Ersetzbar mit:
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2 Esslöffel Kokosöl | |
2 Esslöffel ungesüßte Sonnenblumenkernbutter | |
3/4 Tasse/Cup à 237ml Kürbiskerne | |
3/4 Tasse/Cup à 237ml Sonnenblumenkerne | |
2 Esslöffel Sesam | |
1/2 Teelöffel Meersalz | |
2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional) | |
2 Teelöffel Zimt (optional) | |
1 Tasse/Cup à 237ml Kokosraspel | |
1/2 Tasse/Cup à 237ml Rosinen (ungeschwefelt) (optional) Ersetzbar mit:
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