Einkaufsliste:
Warmes Hirsefrühstück
| Wasser |  |
| 250 g Hirse | |
| 500 ml Milch Ersetzbar mit:
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| 1-2 Esslöffel Ahornsirup Ersetzbar mit:
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| 2 Äpfel klein (optional) | |
| 1 Esslöffel Cranberries (optional) | |
| 1 Esslöffel Rosinen (optional) | |
| ca. 100 ml Schlagobers laktosefrei (optional) Ersetzbar mit:
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