Einkaufsliste:
Sesam-Kokos-Nuss-Crunchy
| 400 g glutenfreie Haferflocken Ersetzbar mit:
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| 70 g Pekannüsse grob gehackt | |
| 80 g Paranüsse grob gehackt | |
| 80 g Kokoschips/Kokosstreifen | |
| 100 g Sesamkörner ganz | |
| 1 gestrichener Teelöffel Salz | |
| 250-300 g heller Reissirup Ersetzbar mit:
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| 120 g Sonnenblumenöl Ersetzbar mit:
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| 50 g Rosinen (ungeschwefelt) (optional) | |
| 60 g Cranberries (optional) | |