Einkaufsliste:
Bohneneintopf mit Kartoffeln
| 2 Esslöffel Olivenöl Ersetzbar mit:
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| 1 große Zwiebel | |
| 170 g Maiskörner/Dose | |
| 500 g Kidneybohnen aus der Dose Ersetzbar mit:
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| 200 g weisse Bohnen aus der Dose Ersetzbar mit:
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| 200 g Linsen aus der Dose | |
| 400 g gewürfelte Tomaten/Dose | |
| 350 g Kartoffelwürfel | |
| 2 Knoblauchzehen (optional) | |
| ca. 1/4 - 1/2 Teelöffel Kümmelpulver (optional) | |
| Salz | |
| Pfeffer (optional) | |
| Chilipulver (optional) | |