Einkaufsliste:
Crunchy-Müsli mit Früchten
| 50 g Haferflocken grob Ersetzbar mit:
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| 50 g Haferflocken fein Ersetzbar mit:
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| 30 g Mandelblättchen | |
| 2 Esslöffel Leinsamen Ersetzbar mit:
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| 1 Esslöffel Pinienkerne (optional) | |
| 1,5 Teelöffel Zimt gemahlen | |
| 3 gehäufte Esslöffel Reissirup Ersetzbar mit:
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| 200 g Pfirsich (optional) | |
| 50 g Himbeeren (optional) | |
| 475 g Joghurt laktosefrei Ersetzbar mit:
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