caseinfreie Rezepte

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Orangen-Ananas-Smoothie caseinfrei

Drinks und Säfte
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EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch

Zutaten für 2 Personen

1 Tasse/Cup à 237ml
Ananas frischersetzbar
ersetzbar mit:
> Ananas aus der Dose
1/2 
Banane tiefgefroren
1 Tasse/Cup à 237ml
Orangensaft frisch gepresst
1/4 Tasse/Cup à 237ml
fein geriebene Karotten
1/4 Teelöffel
frisch geriebener Ingwer


Rezept Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer füllen und auf hoher Stufe pürieren, bis der Smoothie eine geschmeidige Konsistenz hat.


Das Rezept stammt aus dem Buch: "Paleo-Smoothies" von Mariel Lewis und ist bei "Books4Success" erschienen:


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