laktosefreie Rezepte

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Karibischer Sonnenuntergang-Smoothie laktosefrei

Drinks und Säfte
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EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen laktosefrei sein!

Zutaten für 2 Portionen

1 Tasse/Cup à 237ml
gefrorene Banane
1 Tasse/Cup à 237ml
gefrorene Erdbeeren
1 Tasse/Cup à 237ml
reife Papaya
1,5 Tassen/Cups à 237ml
Orangensaft frisch gepresst


Rezept Zubereitung:

Alle Zutatenin einen Mixer füllen und auf hoher Stufe pürieren, bis der Smoothie eine geschmeidige Konsistenz hat.


Das Rezept stammt aus dem Buch: "Paleo-Smoothies" von Mariel Lewis und ist bei "Books4Success" erschienen:


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