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Einkaufsliste:
Griechischer Salat mit Würz-Tofu

Marinade:
Zutat vorhanden
250 g JoyaTofu natur
Zutat vorhanden
150 ml Gemüsesuppenpulver laktose-, und glutenfrei
Ersetzbar mit:
  • Gemüsesuppenpulver
  • Gemüsesuppenpulver glutenfrei
  • Gemüsesuppenpulver laktosefrei
Zutat vorhanden
2 Esslöffel Essig
Ersetzbar mit:
  • Reiswürze
Zutat vorhanden
3 Esslöffel Olivenöl
Ersetzbar mit:
  • Sonnenblumenöl
  • Rapsöl
  • Maiskeimöl
  • Traubenkernöl
Zutat vorhanden
30 g Zwiebel
Zutat vorhanden
1 Knoblauchzehe
Zutat vorhanden
1 Teelöffel Oregano
Zutat vorhanden
Salz
Zutat vorhanden
Pfeffer
Zutat vorhanden
Salat:
Zutat vorhanden
0,5 Salatgurke in Würfeln
Zutat vorhanden
3 Tomaten in kleinen Stücken
Zutat vorhanden
1 gelber Paprika in kleinen Stücken
Zutat vorhanden
1 Knoblauchzehe fein gehackt
Zutat vorhanden
1 rote Zwiebel in Ringen geschnitten
Zutat vorhanden
2 Esslöffel Essig
Ersetzbar mit:
  • Reiswürze
Zutat vorhanden
2 Esslöffel Olivenöl
Ersetzbar mit:
  • Sonnenblumenöl
  • Rapsöl
  • Maiskeimöl
  • Traubenkernöl
Zutat vorhanden
Salz
Zutat vorhanden
Pfeffer
Zutat vorhanden
12 Oliven
Zutat vorhanden
1 Esslöffel Kapernbeeren
Zutat vorhanden

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