Einkaufsliste drucken

Einkaufsliste:
Energieriegel mit Erdnuss

100 g Cashewkerne
Zutat vorhanden
160 g Erdnüsse (Grammangabe bereits geschält)
Zutat vorhanden
160 g Bananenchips (wir haben sie selber gemacht)
Zutat vorhanden
30 g gepuffter Amaranth
Ersetzbar mit:
  • gepopptes Quinoa
Zutat vorhanden
100 g Sonnenblumenkerne
Zutat vorhanden
120 g Korinthen
Ersetzbar mit:
  • Cranberries - getrocknet, ungeschwefelt
  • Datteln (ungeschwefelt)
  • Sauerkirschen getrocknet (ungeschwefelt)
Zutat vorhanden
200 g Haferflocken
Ersetzbar mit:
  • Dinkelflocken
  • Weizenflocken
  • Gersteflocken
  • Hirseflocken
  • Buchweizenflocken
  • glutenfreie Haferflocken
Zutat vorhanden
200 g Honig
Zutat vorhanden
140 g Alsan oder Alsan S - Margarine
Ersetzbar mit:
  • Butter
  • laktosefreie Butter
Zutat vorhanden
1 Esslöffel Vanillezucker (optional)
Ersetzbar mit:
  • Vanillezucker auf Traubenzuckerbasis
  • Vanillinzucker
Zutat vorhanden

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!