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Einkaufsliste:
Saibling mit Polenta überbacken

50 g Spitz-Morcheln
Zutat vorhanden
125 ml Kuhmilch
Ersetzbar mit:
  • laktosefreie Milch
  • Schafmilch
  • Sojamilch
Zutat vorhanden
30 g Butter
Ersetzbar mit:
  • laktosefreie Butter
  • Alsan oder Alsan S - Margarine
Zutat vorhanden
Salz
Zutat vorhanden
Pfeffer (optional)
Zutat vorhanden
30 g Polenta/Maisgrieß
Zutat vorhanden
1 Stück Hühnerei
Ersetzbar mit:
  • 5 Wachteleier für 1 Hühnerei
Zutat vorhanden
Salz
Zutat vorhanden
2 kleine Zwiebeln
Zutat vorhanden
2 Knoblauchzehen (optional)
Zutat vorhanden
2 Esslöffel Olivenöl
Ersetzbar mit:
  • Sonnenblumenöl
  • Rapsöl
  • Maiskeimöl
Zutat vorhanden
40 ml Weisswein
Zutat vorhanden
2 Thymianzweige
Zutat vorhanden
80 g Schlagobers
Ersetzbar mit:
  • Schlagobers laktosefrei
  • Sojacreme zum Kochen
Zutat vorhanden
Schnittlauch
Zutat vorhanden
4 Stück Saiblingsfilets à ca. 100 g
Zutat vorhanden
2 Esslöffel Olivenöl
Ersetzbar mit:
  • Sonnenblumenöl
  • Rapsöl
  • Maiskeimöl
Zutat vorhanden
1 Rosmarinzweig
Zutat vorhanden
2 Thymianzweige
Zutat vorhanden
1 Knoblauchzehe
Zutat vorhanden
Pfeffer (optional)
Zutat vorhanden
Salz
Zutat vorhanden
1 Esslöffel gehackte Petersilie
Zutat vorhanden
1 Esslöffel Schlagobers geschlagen
Ersetzbar mit:
  • Schlagobers laktosefrei
  • veganes Schlagobers (auf Sojabasis)
Zutat vorhanden

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